закрыть X
1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 80
15 май 2014, 10:57
Муркет писал(а):ММм, я тоже от клубники бы не отказалась... Но это идея про заморозку, так и сделаю, наверное. Счас только, цена упадет на нее.
15 май 2014, 11:34
15 май 2014, 11:37
15 май 2014, 12:00
Астрочка писал(а):Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.
15 май 2014, 12:05
Виктория Манго писал(а):Астрочка писал(а):Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.
Фруктовый йогурт можно, но 1шт, я так понимаю что это примерно 100гр. Так что не переусердствуй с ним, чтобы отвесики были.
15 май 2014, 12:57
Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.
15 май 2014, 13:35
так что не бойтесь эксперементировать 
15 май 2014, 14:31
Кареглазая 82 писал(а):Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно
15 май 2014, 15:07
Виктория Манго писал(а):Кареглазая 82 писал(а):Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно
Ой, девоньки... давайте по правилам. НИЗЗЯ значит НИЗЗЯ, если сказано что ЗЯ только фруктовый йогурт 1шт в день, значит это не просто так Дюкан советует..Может быть я сейчас правильной занудой выгляжу, но я думаю что тем кому худеть по здоровью нужно, не стоит делать такие вот отступления от диеты, чтобы добиться результатов и вырваться из порочного круга ЕДА-СТРЕСС-ЕДА.
15 май 2014, 15:11
alinenok2000 писал(а):Виктория Манго писал(а):Кареглазая 82 писал(а):Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно
Ой, девоньки... давайте по правилам. НИЗЗЯ значит НИЗЗЯ, если сказано что ЗЯ только фруктовый йогурт 1шт в день, значит это не просто так Дюкан советует..Может быть я сейчас правильной занудой выгляжу, но я думаю что тем кому худеть по здоровью нужно, не стоит делать такие вот отступления от диеты, чтобы добиться результатов и вырваться из порочного круга ЕДА-СТРЕСС-ЕДА.
Все правильно, нельзя так нельзя. Но и насиловать себя не надо. Я считаю, что если не можешь бороться с соблазном, сьешь, что хочется, а потом опять двигайся по диете. В одном дневнике прочла-те, кто отказывал себе в допах, коле лайт, уже посрывались, ате, кто это потихоньку, без фанатизма ест, худеет и по сей день. Панацеи одной для всех организмов нету, у всех по разному, я, например, не соблюдаю норму 2 желтка в день, ем больше. И ничего, худею, а кому то так не попрет. Самое главное, не выходить за рамки дюканства.
1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 80
