закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 121

Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 07:24

jumsster писал(а):
tranquelle писал(а):Гулять много не выходит. Дом-работа-дом. Приходу в восемь и давай готовить... На работе на ногах весь день. Вот может степпером заменять ходьбу?

А насчёт полюса: живот надутый и тяжёлый(( может от этого

Ну я тоже особо не гуляю- пешком до работы минут15 и обратно. С готовкой та же история.
А плюсик я подозреваю это капустка с черносливом :yes4:


Капустка была три дня назад :pardon: порция 150гр


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 07:28

tranquelle писал(а):Капустка была три дня назад :pardon: порция 150гр


Тогда я прошу прощения.Да не важно откуда этот плюс на самом деле. Главное аннулировать его))


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 07:31

jumsster писал(а):
tranquelle писал(а):Капустка была три дня назад :pardon: порция 150гр


Тогда я прошу прощения.Да не важно откуда этот плюс на самом деле. Главное аннулировать его))

:Yahoo!: буит сделано!!! Сегодня ж ЧБ)))


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 10:24

Это точно вода. Я свои +600 три дня сливала. И то не знаю, что завтра на весах будет?


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 10:31

murlion писал(а):Это точно вода. Я свои +600 три дня сливала. И то не знаю, что завтра на весах будет?

Да полюбэ вода!

Сегодня в кафе идём. Чет я в замешательстве.. . был бы БО, было б проще, а сейчас не знаю, что заказывать...


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 10:32

tranquelle писал(а):
murlion писал(а):Это точно вода. Я свои +600 три дня сливала. И то не знаю, что завтра на весах будет?

Да полюбэ вода!

Сегодня в кафе идём. Чет я в замешательстве.. . был бы БО, было б проще, а сейчас не знаю, что заказывать...

Шашлык!


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 10:38

ЮлЁчек писал(а):
tranquelle писал(а):
murlion писал(а):Это точно вода. Я свои +600 три дня сливала. И то не знаю, что завтра на весах будет?

Да полюбэ вода!

Сегодня в кафе идём. Чет я в замешательстве.. . был бы БО, было б проще, а сейчас не знаю, что заказывать...

Шашлык!


Меню смотрела - нетути его(((( будем думать...


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 15:23

Фото пирога, рецепт которого выкладывала ранее))) вкуснота) ещё б сверху глазурь....
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 20:12

tranquelle писал(а):
Цаца на Диване писал(а):а салат капустный с черносливом - энто как ?
я б такое мож пожевала бы

Там капуста, морковка, чернослив и орехи :good:

все сырое типа ?
а мне так орехов хоцца всегда когда на диете , прям сильно сильно!
килошка конечно печаль ...я сама плюсую (( и завтра тоже будет (((( и это после 2 часов плавания :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:


Re: В новом году новая жизнь!

29 янв 2015, 20:26

Цаца на Диване писал(а):
tranquelle писал(а):
Цаца на Диване писал(а):а салат капустный с черносливом - энто как ?
я б такое мож пожевала бы

Там капуста, морковка, чернослив и орехи :good:

все сырое типа ?
а мне так орехов хоцца всегда когда на диете , прям сильно сильно!
килошка конечно печаль ...я сама плюсую (( и завтра тоже будет (((( и это после 2 часов плавания :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:


мне абыдна до жути.... :sorry: посмотрим, что завтра будет после ЧБ дня.

В кафе не пошли, мужики дома засели у нас, а я смогу подготовиться к выходным в деревне. Сейчас сделаю на три дня еду, чтоб даже не думать про сладости

1) Пирог рыбный
2) для БО - капуста с курицей
3) салат для БО (крабопалки, перец, сыр, йогурт, помидор)
4) для ЧБ салат карпаччо, яйцо, корнишон, йогурт
5) блинчики сладкие с творогом
6) печеночный паштет
7) когда кончится пирог - овсяноблин с сыром.

Такие вот пироги :pardon: надеюсь, что не сорвусь. А вообще, давно слышала (и муж говорил), что нужно продержаться 21 день на одном питании и это войдет в привычку. У меня уже 19 день... еще чуть осталось :Yahoo!:


Ответить

1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 121