Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Аля2405

Pollina писал(а):

А расскажи, пожалуйста, ты писала, что сейчас без мяса обходишься, а белок ты в каком виде получаешь? Молочка только или еще что-то? А отруби ты кушаешь или нет уже? У меня заканчиваются и я думаю, покупать еще или хватит уже? :scratch_one-s_head:

Алин, белок только в виде молочки, отруби не ем, соответственно выпечку делаю только по случаю (выпечку ДЮ), мне нормально.
Правда завтра решила ЧБ устроить, что-то мяса захотелось, вот думаю, что надо использовать это на благо.
А так ем мясо только на даче, шашлыки, в остальное время и не хочется :pardon:

Natalita

приветики

Хорошего дня!

СМЕЛАя

привет,моя дорогая :friends:

беги комне срочно :mosking:

Аля2405

Привет, мои хорошие :tender:

Отвес сегодня -300, итого вес 61,7, до линеечного еще 200 гр. :victory:

Вчера ходила на тренировку, пилатас для спины и боди болл, правда на бег дорожку меня не хватило, уж очень интенсивный был вчера боди болл, тренерша сделала 10 станций и мы по кругу делали разные упражнения по 1 минуте, чередуя кардио и силовую, вышла выжатая как лимон, т.е. работа была на пределе возможностей, обожаю такие тренировки :training1:

А еще на работе за мной совершенно неожиданно стал ухаживать мужчина, при том, что мы работаем абсолютно в разных областях и общаемся уже очень давно, вернее он общается с "моими мужиками" с которыми я сижу в кабинете, а сейчас вдруг стал проявлять свою симпатию.
Приятненько, вчера домой подвез, сегодня яблоко зеленое мне притащил (очень я их люблю), понятно, что скоро это придется присечь, но пока наслаждаюсь :girl_drink1:

Завтра возвращаются мои мальчики с дачи, ох, как же быстро прошли 3 недели, я даже отдохнуть не успела, но очень соскучилась по ним :connie_mama:

Так что сегодня по плану ген.уборка и глажка :to_take_umbrage:

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :kiss2:

Настена1981

Привет Сашуль, чего там с весом то? вниз пошел?? :derisive:

Настена1981

о, теперь вижу, с отвесиком, давай с тренировкой єти 200 улетят :yes4:

с мусчиной там поаккуратнее :derisive:

Shar

С отвесом)) Заслужила! :Bravo:

Ооо.. служебный роман... это так приятно, когда начинаешь получать знаки внимания от окружающих мужчин)))) Прям настроение поднимает)

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Сашуля, с отвесиком :Bravo:

Завтра досливаешь и дальше двинешься :girl_dance:

Пусть все задуманное на сегодня, исполнится с легкостью :girl_dance:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

о, теперь вижу, с отвесиком, давай с тренировкой єти 200 улетят :yes4:

с мусчиной там поаккуратнее :derisive:

Спасибо, Настюш

Shar писал(а):

С отвесом)) Заслужила! :Bravo:

Ооо.. служебный роман... это так приятно, когда начинаешь получать знаки внимания от окружающих мужчин)))) Прям настроение поднимает)

Спасибо

Не, служебных романов мне точно не надо, просто забавно наблюдать, как человек с которым ты общаешься уже 3 года, вдруг неожиданно начинает так себя вести, как влюбленный мальчишка, краснее, боится со мной заговорить, короче артист :laugh3:

Работая в мужском коллективе я уже привыкла к постоянному вниманию и комплементам, а это что-то новенькое :girl_haha:

Аля2405

Svlana78 писал(а):

Сашуля, с отвесиком :Bravo:

Завтра досливаешь и дальше двинешься :girl_dance:

Пусть все задуманное на сегодня, исполнится с легкостью :girl_dance:

Спасибо, Светик :friends:

Я буду очень стараться, хочется уже вернуть 59,9 кг, которые в конце апреля увидела, ох чую тяжко их будет вернуть, но я буду очень-очень стараться :training1:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме