Всем приветик!!!
Вес контроль в понедельник

День ЧБ


Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Ширатаки с курицей в сырном соусе

Полдник:
Творог

Ужин:
1. Курица запеченная в духовке


Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного дня и прекрасного настроения

_________________

Привет, Оксанчик! А как ты хулиганила? Хочу в подробностях!

Гашик, что писать-то все мы нарушаем одинаково (я имею ввиду срывы), конечно жирное тазами не ела (просто не могу это уже физически делать), налупилась фруктов и торта, гречки и сухариков (Остапа понесло), каждый день овощи, никакой ходьбы для ходьбы, короче, я поняла себя, если у меня хорошие результаты...меня так и пробирает нарушить...а потом всё с начала, жалею об этом и начинаю всё сначала...

Но ведь начинаешь же? Значит, не так всё плохо... Не ругай себя, это уже было, а сегодня - новый день

Не, не бросаю, понимаю, что мне это надо, я ведь не хочу быть 150кг, понимаю пользу ДД (например: у меня нет теперь повышенного давления), но часто мучает аллергию, проверялась уже перепроверялась, результата выявления от чего она - нет, просто бывает вспышками, исключением продуктов не лечится...

Оксаничек!!!! С трехсотой страничкой тебя - хоть и с опозданием!!! Приветики!!!!
Про нарушалки - это плохо!!! ( я про себя сейчас - мысли вслух)... Каждое нарушение - сбой всего наработанного днями и неделями (может и месяцами)... И при том, что у меня очень медленно все идет... если еще и нарушать - я года два буду чередоваться...
Нарушай уж чуток - держись, друхХх!!!

Зато - два года будем вместе!!!

Я буду стараться

Я не против

Тогда не сбегай... А то, чуть что - так в кусты!