Всем приветы!
Ну не знаю что со мной...жру и углеводы и жиры, белки тоже естественно, а есть всё-равно хочется. И не пойму чего хочу. Но чего то мне не хватает для счастья Думала может сладкого..шоколада...Выпила утром сегодня чашку какао - не помогло. Легче и веселее не стало.
Состояние разбитое и сонное, хоть и начала в понедельник пить витамины от которых был обещан взрыв энергии, хорошее настроение и готовность к подвигам. По-моему на меня они какой то обратный эффект возымели. Настроения нет, сил тоже и вообще полнейшая апатия. А до ПМСа ещё далеко. И осень мне нравится. Ну красиво же. И тепло ещё. Так что на осеннюю депрессию тоже не похоже...

Можно я тихо поржу ? Шоколад-то зачем ??? Это же продукт-враг номер раз....Опят едой утешаешься
Надо тебе состав моих скопировать - вот, ТАКИЕ нормы только и ввввеселят Я их раз в 3 дня рискую есть
И если осень нравится - то гуляй все свободное время...

Маруся , привет.
Слушай в ( Надия тоже слушай ) в Опти Вумен зубодробительное количество витаминов Б
http://www.amazon.co.uk/Optimum-Nutriti ... opti-women

Больше уже просто вредно для организма , если кто не в курсе , то отравление витаминами тоже бывает .... дамочки дорываются .... потом на скорой лечатся , спасаются.... я знала таких в России....


Мариш, может тебе всё таки к доктору сходить , за какими антидеприсантами лёгкими , а???
Прозак там какой или что то на подобие.....? Я серьёзно , порой они нужны , хоть я и не сторонник ... но бывает , что с ними лучше , чем без них...

И пей чай с зверабоем , или зверабой в капсулах - тож помогает для поднятия настроения ....но если совсем депрессняк , то Прозак все же эффективней.

пс - Надия , ну ты ж и от 1 чашки кофе летаешь , как электровеник , а я например от кофе сплю спокойно..... чашек 5 надо , чтоб действительно взбодриться...

Марусе привет, ты давай не филонь - от состояния сонного и разбитого ничто так не помогает как физкультура, шоколад дело хорошее, сейчас тебя научу как его правильно готовить. Берешь какао порошок несладкий ложечку, заливать крутым кипятком - легко отбивает желание есть что либо и очень полезно разнообразными микроэлементами.

+10000000000000000000000

Ага, все сердобольные слетелись вмиг ))))) держись Маруськин!

Это Эльфик я хотела сказать что як тебе тоже со всей душой

Эффичка, уже ...нет... Привыкла+ в ГО все портится по качеству, только сицилианское весь день держало. Состав своих витаминов я у себя как раз выложила - да, мощные, но... иногда курсом думаю ,что можно,ОСОБО , ЕСЛИ НУЖНО. Я много чего пробовала - впервые реально такую реакцию ощутила - ЖИТЬ ОХОТА , ПРИЧЕМ АКТИВНО ДВИГАЯСЬ ! И сплю -высыпаюсь лучше...Много ж там всего и кроме группы БЭЭЭЭ

да вроде и не депрессия у меня, а так - приступ лени и апатии...
вот в фитнес-клуб себя никак не могу допинать. И не знаю, что с этим делать и как себя заставить...А утренние зарядки на 20 мин с Дж.Майклс, конечно, это так...не о чём...
так я сегодня 2 ложки какао + сахзам + молоко сытно, сладко...но всё-равно чёто не то...
может 3 дня это всё-таки маловато и эффект ещё проявится? я тоже...