Привет девочки, спасибо всем за поздравления огромное!!! столько слов теплых мне понаписали мои хорошие...

Ну что сказать, конечно же я сорвалась, можете запустить в меня тапком))).. я уже с утра знала что буду кушать вкусненько, все что захочется, я просто разрешила себе это.. конечно же оторвалась, начав с обеда в суши баре днем, и закончив полноценным праздничным банкетом вечером)))).. Вечером ужасно чувтсвовала себя, тяжесть в животе долго не давала уснуть... отбивая напрочь желание косячить впредь.. пришлось пить феназепам... желудок просто отвык уже от таких пиров..
На утро весы мне маякнули 73,2, тоесть плюс 1,4 с предыдущего дня...
Не ругала себя, просто вернулась обратно на диету, притом без наказаний в виде нескольких белковых дней, а просто в свой очередной ЧБ... и на утро сегодняшнего дня было 71,9...
Буду в процессе смотреть за весом... плюс себя не заставил долго ждать, и скорее всего еще покажет себя в виде стояка или плюса... и конечно же это косяк(((..
Два дня были за городом, коньки, лыжи и свежий воздух...
Я снова в строю,и надеюсь больше не нарушать...