Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!(77 стр. св

[alenkacan]

Настроение ужасное, привес не отвесается

Светик, мне кажется, уже не надо так расстраиваться ... ну какой там у тебя привес? Ты уже хорошо выглядишь, мы видели А то, что осталось, это уже мелочи...я вот уже на данном этапе собой довольна (если закрыть глаза на Ц на бЭдрах)..и мои +300-500 от линеечки, меня уже не трогают.. будь спокойнЕе

[Saya]

Настроение ужасное, привес не отвесается

Светик, мне кажется, уже не надо так расстраиваться ... ну какой там у тебя привес? Ты уже хорошо выглядишь, мы видели А то, что осталось, это уже мелочи...я вот уже на данном этапе собой довольна (если закрыть глаза на Ц на бЭдрах)..и мои +300-500 от линеечки, меня уже не трогают.. будь спокойнЕе

Внешне,я собой довольна на 155 %. Но, меня пугает нестабильность веса. Пока могу только КД объяснить, которые сегодня-завтра должны быть.

[Saya]

Забыла рассказать.
Вчера мама рассказала про коллегу, которая не мудруствуя, просто месяц сидела на белке, похудела на 10 кг. Маме пиарит, типа не мучайся и делай как я. Правда, оговорилась, что вот 1 кг уже вернулись. Вот жеж пипец:( С мамы взяла честное слово, что она атаку не продлит ни на день. Обещала.

[lizazir]

Вес прекрасно уходит,если сидеть на одних белках.А потом что?Всю жизнь не просидишь.У Дюкана не зря и чередование и консолидация-все рассчитано,зачем изобретать велосипед,если его уже изобрели.Надо следовать за Д,не заморачиваясь.Наш вес качается,но все равно сходит,только надо набраться терпения.

[Saya]

Вес прекрасно уходит,если сидеть на одних белках.А потом что?Всю жизнь не просидишь.У Дюкана не зря и чередование и консолидация-все рассчитано,зачем изобретать велосипед,если его уже изобрели.Надо следовать за Д,не заморачиваясь.Наш вес качается,но все равно сходит,только надо набраться терпения.

п
Тюююю, очень многие хэоттят ничего не делать, получить результат. Дюкан придумал диет уу не на месяц, но многим лень

[Saya]

Поругайте меня- три ложки халвы.....я с себя в уужасе

[delja]

Поругайте меня- три ложки халвы.....я с себя в уужасе

привет, Светланка!
та чего ругать-то тебя, разве если очень попросишь
я вот в воскресенье пир себе устроила, ни чуть не жалею - из запрещённого был кусочек пирога с яблоками, 3 горсти малины прямо с куста. я не могла устоять гриль-котлеты из непонятного фарша, кабачок+помидор запечёные с майонезом (но я старалась его соскрести), смочила губы красным вином, арбуууууз
правда, привес не заставил себя ждать, зато последний три дни стойко отвес по 100 граммов. уж кого надо ругать, так это меня ))
зато у тебя практически перед носом маячит идеальный вес
ты же не каждый день так грешишь. ну ничего, ужаснулась, и пошла дальше

[Saya]

Приветик всем:)

Как же предсказуем женский организм, это что-то.. Вчера вечером, на пустом месте устроила "плач ярославны"- поняла,что кд на пороге встали.... когда вечером еле оттаскивала себя от халвы-поняла, что кд дни занесли руку над звонком в мою дверь..увидев отвес утром на весах, поняла, что кд сверяют адрес по бумажке. Простите за такое пошаговое описание, но именно так можно описать цикл:)
Из положительного- надела сегодня свитер по фигуре и брюки в облипку и впервые пошла без содрогания в душе
Новым в рационе не могу порадовать, одно поняла, что я всеядна разрешёнными продуктами.
На сегодня:
Завтрак: творог(уже и не знаю, как без него можно утро начать), лепешка дю(зажарила сегодня под галету) и кофе с молоком.
Обед: вечером сделала стейк из индейки, кусок взяла на обед себе.
Ужин: яйцо и стейк из индейки.

Всем отличного дня. в МСК погода отличнаяЮ душа радуется )

[Бусина-пампусина]

Из положительного- надела сегодня свитер по фигуре и брюки в облипку и впервые пошла без содрогания в душе

Класс! Поздравляю тебя! Потрясающие должны быть ощущения

[ira2606]

Внешне,я собой довольна на 155 %.

Светуль! Это самое главное! А все остальное фигня!