закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
У нас, например, йогуртов с фруктами (допустимой жирности) нет вообще.((( От меня уже продавцы шарахаются, когда я в магазин захожу.))
у меня по поводу запретов тоже табу-нельзя, значит, нельзя. За все время диеты ни разу не нарушила. Хотя моя коллега, периодически делает себе поблажки (срывы). То водочки выпьет, то конфеток съест. Наказывает себя потом кефиром с курогрудью, и-опять. В весе сбросила больше моего-16-17 кг., а начали мы с ней одинаково (правда, разница в весе-10 кг, она покрупнее). Вот и думай после этого, стоит ли придерживаться так строго или нет.)))

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Девы неужели одна я среди вас такая нарушительница, ну слава богу вес у меня тоже уходит. :friends: :friends: мне уже даже стыдно как-то, что я такая плохая деффачка :pardon: :pardon: :pardon:
и шоколад кушала , но чуть-чуть и стружку кокоса сыпала в запеканку :good: я вообще не хорошая :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Девы неужели одна я среди вас такая нарушительница, ну слава богу вес у меня тоже уходит. :friends: :friends: мне уже даже стыдно как-то, что я такая плохая деффачка :pardon: :pardon: :pardon:
и шоколад кушала , но чуть-чуть и стружку кокоса сыпала в запеканку :good: я вообще не хорошая :blush2: :blush2: :blush2:

Почему плохая, то? Ты очень хорошая и ИМТ у тебя уже в норме. Я говорила о тех кому нужно сбрасывать вес по здоровью и о том что в таком случае не стоит нарушать.
В твоём случае, ты в любом случае худеть будешь, т.к. уже режим питания пересмотрела.
:Rose: И вообще, никого обижать в мыслях не было. Всё равно каждый сам для себя решает как ему быть и что есть.


_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
Девы неужели одна я среди вас такая нарушительница, ну слава богу вес у меня тоже уходит. :friends: :friends: мне уже даже стыдно как-то, что я такая плохая деффачка :pardon: :pardon: :pardon:
и шоколад кушала , но чуть-чуть и стружку кокоса сыпала в запеканку :good: я вообще не хорошая :blush2: :blush2: :blush2:

Почему плохая, то? Ты очень хорошая и ИМТ у тебя уже в норме. Я говорила о тех кому нужно сбрасывать вес по здоровью и о том что в таком случае не стоит нарушать.
В твоём случае, ты в любом случае худеть будешь, т.к. уже режим питания пересмотрела.
:Rose: И вообще, никого обижать в мыслях не было. Всё равно каждый сам для себя решает как ему быть и что есть.


да не парьтесь))) я же так шучу :pardon: :pardon: :pardon: :friends: :friends: :friends: люблю вас всех :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Муркет писал(а):
У нас, например, йогуртов с фруктами (допустимой жирности) нет вообще.((( От меня уже продавцы шарахаются, когда я в магазин захожу.))
у меня по поводу запретов тоже табу-нельзя, значит, нельзя. За все время диеты ни разу не нарушила. Хотя моя коллега, периодически делает себе поблажки (срывы). То водочки выпьет, то конфеток съест. Наказывает себя потом кефиром с курогрудью, и-опять. В весе сбросила больше моего-16-17 кг., а начали мы с ней одинаково (правда, разница в весе-10 кг, она покрупнее). Вот и думай после этого, стоит ли придерживаться так строго или нет.)))

Та же история))) От меня тоже шарахаются, т.к. я докапываюсь до них на тему какой % жирности, есть ли сахар в томате, есть ли масло в косерве...Оно им надо этим тётенькам читать ради меня этикетки?
За всё диету я тоже ни разу не нарушала, тк очень хотела результатов. Быстрые отвесы твоей коллеги тоже не есть хорошо...безобиднее для организма плавное похудение. Более полные люди почему-то быстрее и больше скидывают. Факт.

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
да не парьтесь))) я же так шучу :pardon: :pardon: :pardon: :friends: :friends: :friends: люблю вас всех :girl_pinkglassesf:

Фух, ну слава богу, а то я уж подумала разлюбит меня Иринка за ататашки мелкие...

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Виктория Манго писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
да не парьтесь))) я же так шучу :pardon: :pardon: :pardon: :friends: :friends: :friends: люблю вас всех :girl_pinkglassesf:

Фух, ну слава богу, а то я уж подумала разлюбит меня Иринка за ататашки мелкие...

нет не и нет ни когда и ни за что))) я сама себя критикую))) знаю, что нарушительница))) но ни чего бум исправляться :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
Виктория Манго писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
да не парьтесь))) я же так шучу :pardon: :pardon: :pardon: :friends: :friends: :friends: люблю вас всех :girl_pinkglassesf:

Фух, ну слава богу, а то я уж подумала разлюбит меня Иринка за ататашки мелкие...

нет не и нет ни когда и ни за что))) я сама себя критикую))) знаю, что нарушительница))) но ни чего бум исправляться :girl_pinkglassesf:


Ты знаешь, мне когда сладкого хочется я леденцы Орбит лопаю, они на изомальте и аспартаме..короче можно их. А иногда весь день точить их начинаю. Благо что они маленькие.
Только коллы лайт нет у нас(((

_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 19:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 07:49
Сообщений: 808
Откуда: Казахстан

Не в сети
И снова ежедневный отчёт о съеденном от бывшей обжоры.
Утренняя пробежка на каблуках до работы 40 минут, обеденная - 20 минут. Воды литра 2 плюс чаи гоняла дома.
Весы показывают 60,6 и это с учётом запора...ничего не помогает уже от этог((((
КД так и не пришли, весь день бегала в дамскую комнату на разведку с "патронами", но видимо женский график мой сдвинулся.

Завтрак
2 варёных яичка
2 ложки отрубей в кефире
Чай с 1,5% молоком

Обед
Курогрудь варёная с бульончиком (половинка)
Чёрный чай

Ужин
Вторая половинка курогруди с бульончиком и перцовой приправой
Много чая с 1,5 молоком и почти полпачки леденцов Орбит..слава богу они маленькие и без сахара. :blush2:

Быстрей бы уже КД и на Закреп, а то я уже стала путаться когда у меня ЧБ а когда БО...



_________________
Изображение
Ползи, улитка,
по склону Фудзи
вверх до самых высот
(Хайку Исса)

На диете Дюкана с 17.03.14
Дюкан рекомендует 61,4 кг, но мне хочется 60 кг
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Послдений рывок!
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Вот-вот, я тоже путаюсь в чередовании, какой день сегодня, ЧБ или БО. Хорошо, календарь на стенке висит, крестики-нолики на нем рисую! :ok:

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 791 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: