Саш,в одежде я собой очень давольна,а без одежды не очень.А скоро ведь море начнётся
И на закреплении у меня совсем не было ЧБ ,А ПРО НЕГО ЗАБЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!
ДД расчитал мне 58 кг,а я то хочу 60 58 думаю перебор.Не хочу быть девочкой подростком
Можно и спортом подкорректировать своё тело,но мне легче не жрать чем в спорт зал ходить

Ириш)))) делай как знаешь))) мы всегда поддержим... Но по фоткам ты прямо худенькая, некуда еще

Танюша,Саша други мои спасибо за понимание.Возможно у меня проблемы с головой но я себе "совсем худенькой" не кажусь
сегодня второй день Атаки.
Весы порадовали -1.500 (таких сливов небыло за всё моё похудение)
Настроение отличное
Завтрак:омлет+сыр+кофе с молоком
Обед:куринные ножки+йогурт и яблоко
Перекус будет:йогурт с отрубями
Ужин:котлетки
2 литра воды

Ничего себе слив
Вот что значит без ЧБ жила

вчера две апельсины съела

вот

Ир, с отвесом тебя!!!
У тебя классная фигура, надо отшлифовать спортом и всё.
А то, что кажешься себе толстой ты правильно написала, что кажется это психологический момент.
У меня вообще получается были перекосы в этом вопросе.
Когда я весила 60 кг рост 172 мне казалось надо ещё скинуть 5 кг. Это я сейчас понимаю смотря на фотки, куда скидывать? фигура мечта!!!
А потом когда вес пошёл после 80 кг и далее, я себя не замечала или не хотела замечать, что пошёл избыточный вес, а после 90 кг ожирение.
Вот такая интересная психология
Так, что ты выглядишь отлично Ты нам веришь?

верю верю

всем доброе утро
прошёл второй день Атаки,весы продолжают радовать -300 гр
Сегодня третий (последний)день Атаки
Завтрак:белок двух яиц+сыр+чай с молоком
перекус:яблоко
Обед:куринный бульон+рыба
Ужин будет индейка на гриле
2 литра воды

ИМТ