Поздравляю!!! У меня тоже -1,1! Так что все это вода)))) Кстати смотрела вчера по инету Малахова "Груз 200". Так там один умный дядька-диетолог говорил, что похудеет только тот, который понимает, что застои и привесы - это временное.)
Да, ко всему нужно относиться спокойно! Как говорит моя мама "Делай что должно и будь что будет" Потому что когда расстраиваешься, начинаешь шалить... Ну точнее, когда первый раз лоханулся, нормально, это только к активным действиям подстегивает. А когда второй, третий, десятый... Тут уж начинаешь расслабляться и думать, что все не правильно. И начинается... Ну это конечно я по себе сужу. Я уже так давно пытаюсь похудеть, что изучила особенности своей психики на эту тему на зубок... В этот раз так и получилось... Сначала нормально относилась к отсутствию отвесов и все было нормально, даже не тянуло на запретное, а стоило расстроиться и тут же сорвалась. Так что спокойствие, только спокойствие! (с)
ой девочки... стала я на скользкую дорожку нарушений.. в сб суши, в вс кусочек торта... с пн вроде взяла себя в руки, но сегодня съела шоколадку. поняла что если не съем ее, то умру. видимо остро не хватает глюкозы. но все, беру себя в руки, жаль будет потерять тот результат что уже есть за эти 3 недели. сегодня вес 62,4. получается даже опережение линейки.
Я купила себе 99%-й шоколад и кушаю по 3 кусочка в день в светлое время суток и ничего - вес дальше уходит. Так что если уж совсем невмоготу, то лучше так.
У меня тоже -1,1! Так что все это вода)))) Кстати смотрела вчера по инету Малахова "Груз 200". Так там один умный дядька-диетолог говорил, что похудеет только тот, который понимает, что застои и привесы - это временное.)
