Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

[dilara ya]

Спасибо, девочки

всегда рады Сашка

[sashenka]

Вот я опять передвинула линеечку, сейчас 102,5. В прошлом году я дохуделась до 102,1. Посмотрим, переплюну ли в этом

[dilara ya]

Вот я опять передвинула линеечку, сейчас 102,5. В прошлом году я дохуделась до 102,1. Посмотрим, переплюну ли в этом

Сашка на этот раз я твердо решила что от этих. оставшихся 10 кг избавлюсь раз и навсегда хотя сейчас очень тяжело вес уходит. и ты не в коем случи не сдавайся . ведь тут мы все едим не голодаем , это у меня как бы уже образ жизни. я уверена больше чем в себе что у тебя получится и к новому году я увижу твою фотку и буду балдеть

[sashenka]

Сашка на этот раз я твердо решила что от этих. оставшихся 10 кг избавлюсь раз и навсегда хотя сейчас очень тяжело вес уходит. и ты не в коем случи не сдавайся . ведь тут мы все едим не голодаем , это у меня как бы уже образ жизни. я уверена больше чем в себе что у тебя получится и к новому году я увижу твою фотку и буду балдеть

Спасибо, дорогая! Сдаваться я не намерена, потому что результаты окрыляют Да и вообще, сколько можно носить этот балласт на себе! Хватит! Сейчас самое время его скинуть! Дааа, на Новый год нас никто не узнает

[Kerridven]

Сашка на этот раз я твердо решила что от этих. оставшихся 10 кг избавлюсь раз и навсегда хотя сейчас очень тяжело вес уходит. и ты не в коем случи не сдавайся . ведь тут мы все едим не голодаем , это у меня как бы уже образ жизни. я уверена больше чем в себе что у тебя получится и к новому году я увижу твою фотку и буду балдеть

Спасибо, дорогая! Сдаваться я не намерена, потому что результаты окрыляют Да и вообще, сколько можно носить этот балласт на себе! Хватит! Сейчас самое время его скинуть! Дааа, на Новый год нас никто не узнает

Оооо какие у нас отвесики приятные!!! Молодчинка! Держись и будет тебе счастье! Я вот уже планирую, как буду хвастаться собой в соцсетях. Похудею, закажу профессиональную фотосессию, выложу и назову альбом "Новая Я" и пусть все офигевают!

[sashenka]

Оооо какие у нас отвесики приятные!!! Молодчинка! Держись и будет тебе счастье! Я вот уже планирую, как буду хвастаться собой в соцсетях. Похудею, закажу профессиональную фотосессию, выложу и назову альбом "Новая Я" и пусть все офигевают!

Спасибо за комплименты да, идея замечательная.
А я вот все думаю про нашу фотосессию на годовщину.. может подождать до весны а там и похудеется побольше...

[Ларчик]

Ясегодня первый день на диете, подскажите когда до коорого времени можно питаться?

[dilara ya]

Ясегодня первый день на диете, подскажите когда до коорого времени можно питаться?

питаться лучше 4 раза в день, но если хочется есть ешь не отказывай себе. только из разрешенных продуктов. создай дневник пищи все что ешь там, тут поможем тут всегда всем рады

[Kerridven]

Ясегодня первый день на диете, подскажите когда до коорого времени можно питаться?

Ограничений по времени нет. Лучше часто питаться, но маленькими порциями

[sashenka]

Ясегодня первый день на диете, подскажите когда до коорого времени можно питаться?

Приветик! Во-первых, поздравляю с правильным выбором диеты!!!! Это самая лучшая в мире система питания
Кушай когда хочешь, а особенно в первые дни вообще не ограничивай себя ни в количестве, ни во времени, таять будешь на глазах! Я и на ночь ела в первую неделю, и ничо Обязательно делай десерты и ешь их тоже когда угодно И заводи дневник, будем тебя поддерживать.