Аллаааа! )))) вах! Какая симпатичная - милая девочка, спасибо за фоты!!!! И поздравляю с таким результатом и так скоро - ууура!!!
Искренне рада за тебя, а главное твоё настроение и настрой! Супер! Умничка!

Машулик, приветик! И меня прям взбодрила твоя яркая подпись, так приятно видеть!!! Слушай, может это не правильно - приврать нельзя, по поводу алкоголя - доХтор запретил, давление или готовлюсь стать мамой))) ? Не подходит такое ?

Девочки, спасибо за комплименты и поздравления
фотки-то ПЯТИЛЕТНЕЙ давности
ошиблась, написав 2005 год
в 2006 это было

но по объемам я сейчас почти такая же
надеюсь, на след недельке будут у меня новые фотки в новых объемах
если красивая получусь, покажу вам:))

МАША, ты потрясающий рассказчик Стиль твоего сообщения очень поднял мне настроение. А ситуация... Маш, ну что поделать. Это - жизнь. Бывает и такая работа, и такие "безвыходные" ситуации
Может, каркаде с собой в пакетиках носить? )) и просить официантов наливать тебе его в бокалы
а вариант "я за рулем" не помогает? У вас какая допустимая норма алкоголя в крови для водителей?
я не издеваюсь, я просто думаю как тебе помочь
но несмотря на такие ситуации вес же все равно стабилен? т.е. набрала-скинула?
держись, дружок
прорвемся
может, на след день надо много-много пить воды и чая зеленького? чтобы выгнать алкогольчик поскорее

все равно ты - умничка и молодчина, что добилась нужного тебе веса, да еще и дважды

Oh! Vot s karkade- eto ideia!Nado poiskat' kak eto tut nazivaetsia. Zdes' obi4no vino berut butilkami (osobenno moy shef- yachikami), no ia mogu zakazivat' i chto nibut' "osobennoe" po stakanu. Glavnoe, chtobi klienti, po privi4ke, ne potrebovali mne srazu prinesti butilku!
Na furshetah ia uzhe nau4ilas kak lukavit' U nas tut est' shampankoe halial'noe zheltoe- bez alkogolia i mnogo- mnogo gaza. Ia kogda prihozhu- dam desiato4ku offitsiantu, on mne ego s Perrier eche i razbavit, a tsvet i vkus prakti4eski tot zhe. Ia butilo4ku vsegda s soboy noshu- vru4ayu ofitsiantu- a on za mnoy potom ves' vecher hodit: kak bokal pustoy- tak on- raz iz pod kusta! i s bokalom!

A eche vse znaiut, chto na prava ia tol'ko zdaiu. Shef liubitel' krutih mashin- i u vseh rabo4aya mashina VIP, ia odna na taksi i s menia vse smeiutsa ( Tol'ko iz vseh v firme- ia odna v Parizhe. A na hrena mne tut mashina? Ia zhe v probkah poveshus'! )
Vot uzhe 2 nedeli na rabote tichina- tak ia sebia privela v poriadok. Pitaius dnem otkazatsia ot bokala ssilayas' na vazhnie vstre4i i proekti, a ve4erom slozhnee.

Po pravilam, esli ti za rulem, to ti mozhesh vipit' 1 bokal vina. No eto vse erunda, vse piut- kak merini! Govoriat, chto russkie piut .... Da! Do umopomra4enia! no po prazdnikam! A tut vintso potiagivaiut i dnem i no4iu! I NE ZAKUSIVAIUT! Sel sebe na terraske- zakazal stakan4ik- i lakay.... V kraynem slu4ae olivki podadut. pover' mne, frantsuzi ALKOGOLIKI!

Маша, да у вас там не жизнь, а сплошной праздник какой-то
Конечно, если можешь себе позволить ездить на такси, то на фига тебе машина?
я помню, что нам нужно было проехать всего ничего, а нас таксист как-то спецом кругами возил и заплатили мы ему тогда по нашим (питерским) расценкам - до хрена (как будто мы от дома до аэропорта ехали, у нас это - около 25 км, а там мы буквально пару км проехали с нас содрали много евриков. Но мы-то русские балбесы, хранцузского не знаем... помню, счетчик у него крутился просто с супербешеной скоростью)

а по поводу вина тоже есть воспоминания - у нас последний день пребывания в Париже был посвящен Диснейлэнду, но мы не поехали. Решили сами погулять. Сходили в Лувр, покатались по Сене на кораблике, а потом пошли пешком... Так вот... я была поражена (неприятно) ароматом на набережной и просто диким количеством людей, которые в середине буднего дня сидят там и пьют вино, прям "из горла". Не закусывая, ага...
это у вас там норма жизни? или просто так совпало?

я вот хоть и не в париже - но унас на работе тоже все пьют с утра до ночи - и я себе придумала вот что - точнее даже не придумала, а так совпало удачно.
у меня аллергия. на цветение почти на все. и я пью таблетки от аллергии. ( пью с утра и вечером и вроде нормально) но в офисе сказала аллегрия очень сильная и поэтомку приходится есть их ведрами - а с алкоголем их мешать нельзя или что я сразу засыпаю. вобщем что в голову взбредет.
сначала все говорили что ничего не будет от одного глотка - ноя стояла на свеом и теперь от меня отстали. если начинают говорить что пить им со мной нравится - я говорю что я и трезвая отличная))
может итебе прикинуться аллергиком?

при всей моей радости от весов есть одна грусть
конкретно вывалился живот
прям такой жирный пирожок торчит
наверное, пора упражнения делать
а то я что-то расслабилась
правда, не уверена, что моя спина скажет мне спасибо на такую нагрузку
девочки, а вы делаете?

я, кстати, сегодня ходила ДВА часа
еле ноги донесла до дома
на каблуках, с постоянно прыгающим и убегающим ребенком, по поганому асфальту (там, где я ходила, были в основном всякие колдобины, трещины и наклонности)
в общем, на ближайшие 2 дня план по ходьбе считаю выполненным
подняться на 7-ой этаж без лифта после прогулки я уже не решилась

Алл, для живота очень эффективен бодифлекс, и там достаточно только слегка отрывать плечи от пола Попробуй, у меня тоже со спиной проблемы, но переношу нормально.

Натик, спасибо тебе за совет
года 2 назад читала про него, видео смотрела, даже повторять пыталась
че-то не мое оно как-то
да и дышать так в моих "условиях" я вряд ли смогу

мне вообще нужно что-то такое, чтоб "без отрыва от производства"
ну чтоб не спецом заниматься, а между делом как-то

Ну смотри, а то для живота вполне достаточно 15 мин в день. Очень быстро и эффективно Но раз не подходит, то не знаю что еще с больной спиной можно делать, я еще гибкой силой занимаюсь (там всякие потягушки), но это долго (1 час) и сложно. По началу я только половину выдерживала, и со спиной сложновато было, за то потом боли прошли

Девочки, всем привет
сегодня с утра было 55,8
небольшой привес после белкового дня
странно, но у меня это... почти закономерностью уже стало
резко скидываю, потом пару дней набираю, потом стоЮ на одном весе, потом опять вниз
ну что ж...
главное, что обещание Дюкана выполнено - обещал к 27.06.2011 он мне 56,1
я стала 55,8
спасибо, дядюшка Дюкан


сделала сейчас творожно-желейный тортик по рецепту Наили
сижу жду в надежде, что он быстро застынет:))

а еще мне его нужно съесть весь до утра

вещи не собраны, маниюкры-педикюры не сделаны, а в 7 утра уже выезжать
а я вот все сижу тут...
хорошо хоть, что паспорта и страховки нашла:)))
пойду все же заставлю себя собираться

а еще у меня завтра по плану белковый день
ох, как же мне будет трудно
Таллинн - это не только красивый город. Это еще и божественно вкусная и довольно дешевая еда. НА КАЖДОМ ШАГУ!!! Что делать, что делать?????????
Как скрутить себя в кулак и не сожрать вкусностей?????????
Беру с собой в дорогу 2 йогурта питьевых
думала еще сыр сварить, но как я его повезу-то???
наверное, мяско себе еще запеку
оно-то не должно за дорогу испортиться
все же не 40 градусов жары

ой, девочки, пожелайте мне мудрости и силы воли, что ли...

еще решила отрубей себе намолоть и уксусика яблочного отлить, да вот только думаю - поймут ли меня таможенники???? Порошок в контейнере и страннопахнущая жидкость желтого цвета:))))
стОит ли рисковать?
Эстонские таможенники в прошлый раз мне показались ну оооооооочень щепетильными. Фины по сравнению с ними - просто "пофигисты":))