Ира, сухое обезжиренное молоко Дюкан не считает допом, на почему-то на форуме его отнесли к этой группе продуктов. 3 ложки в день. Вопрос без ответа. Это же молоко. Протеин не доп, так как это БЕЛОК. он нам очень нужен. Так что ложки не считаем. Это моё мнение.
Валерия Д. писал(а):Ира, сухое обезжиренное молоко Дюкан не считает допом, на почему-то на форуме его отнесли к этой группе продуктов. 3 ложки в день. Вопрос без ответа. Это же молоко. Протеин не доп, так как это БЕЛОК. он нам очень нужен. Так что ложки не считаем. Это моё мнение.
Лера, вы меня убедили, я уже заказала 2 вида протеина на WEB сайте, мне завтра привезут. В изоляте соевого протеина вообще 0 углеводов, 0 жиров. А в обычном есть и жиры и углеводы, но очень мало. Попробую добавлять в запеканку.
СОМ стали относить к допам потому, что некоторые товарисЧи им злоупотребляли и хлестали из него молоко канистрами. СОМ - это НЕ доп. но это добавка, ограниченная в количестве. разрешено 3 ст.л. в день. почему оно ограничено, хоть и не доп.? потому что это МОЛОКО, а значит содержит углеводы (лактозу).
Arinka_ka писал(а):Иришка , поздравляю с днем всех влюбленных!!!! Собою мир ты украшаешь, Вокруг тебя цветут цветы, Красою ты благоухаешь, С тобой сбываются мечты.
Пусть в день Святого Валентина В тебя влюбляется весь свет И рядом будет самый милый, Родной, любимый человек!
image.jpg
Аринчик, спасибо дорогая, и тебя тоже с празником... и всех - всех ... я без стихов и без открыток, но от души!!!!!!!!!!!!!!!!
Девчат, дайте мне ссылку откуда информация такая, что СОМ не доп? Я уже все перерыла и везде СОМ доп(если его использовать как порошок). С днем влюбленных тебя, Ирочка!
Лиля, у меня есть книга Дюкана с рецептами, выпущенная в Англии. Так вот по ней обезжиренное молоко жидкое и сухое (в книге так и написано что жидкое и сухое) входят в нормальный список продуктов для диеты Дюкана и не имеет вообще никаких ограничений!!! Также есть отдельно список допов в котором молока никакого нет вообще ! Ну только соевое. Могу зафотать если нужно .
Список допов за последнее время сильно изменился - что-то из него выводят, что-то вводят. На встрече с Дюканом уточняли на счет этих перемен, так как я боялась, что все эти нововведения идут не от него, а придумки интернетные. На что Дюкан четко сказал, что диета это живой механизм и она подробатывается каждый день, а в книги уже внести исправления почти не реально, так как их просто печатают, не правят. А диета подробатывается, так как происходит исправление ошибок - очень многие люди посидев на диете пишут о каких-то осложнениях, проблемах со здоровьем. Ну вот врачи и ищут способ устранения этих побочек - вводят какие-то продукты, что-то убавляют, что-то прибавляют. О списках допов и вообще о диете лучше узнавать на официальном сайте Дюкана. В идеале конечно бы на французском сайте. Там в первую очередь появляются все изменения
! Ну только соевое. 
.
