закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 511 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 08:17
Сообщений: 533

Не в сети
Пробежала 3км( у нас жара, дышать нечем). Завтрак, обед- все по времени. К сожалению, ужинать не хочу-очень жарко. Только пью воду.

_________________
Изображение
Изображение viewtopic.php?f=18&t=9978 живу тут)Заходите в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 18:30 

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 17:38
Сообщений: 9

Не в сети
RеволициЯ писал(а):
Отчет за день :
1)0615 завтрак отруби+кефир + молокочай ( чашка)
2)0930 перекус 2 яйца
3)1130 обед сайра в соб. соку - 200гр
4)1730 ужин- скумбрия 200гр копченая+ помидорки 100гр
5)1800 молокочай( чашка)
выпито воды около 2х литров


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2015, 11:27
Сообщений: 1572
Откуда: Глазов, Удмуртия

Не в сети
У всех жарко.... А у нас с конца июня каждый день почти, дожди льют и льют. Как меня это достало!!!! Хочу жары!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Атака(6дней)-4, 4 кг
1 месяц-5 кг
2 месяц-3,7 кг
3 месяц- 3,3 кг
4 месяца-2,7кг
5 месяцев- 2,4 кг
6 месяцев-5 кг

Моя похуделка

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 19:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 08:17
Сообщений: 533

Не в сети
Да у на как бы только неделю жара...остальное нет)))да и август уже)лето скоро кончится-не успев начаться)))) но для бега жара-не очень

_________________
Изображение
Изображение viewtopic.php?f=18&t=9978 живу тут)Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 20:32
Сообщений: 1681
Откуда: Germany

Не в сети
Приветик :Rose: Вот уж точно молодчина что бегаешь :good: , я всё тоже мечтаю хоть вокруг дома круги нарезать :girl_crazy: но вес ещё не позволяет ,упаду тут же без сил , поэтому пока для меня ходьба ок . :yes4:


Гюльчатай писал(а):
ferrero33 писал(а):
.....

Олька - хитрая какая! По ночам с Добрым утром рассылает :taunt: И первая, и утром не надо рано вставать :boast:

Так время различается, я пока до компа добираюсь , вы все уже спите почти :girl_haha: а с утра я не захожу на сайт , некогда , сразу в садик и на работу бегу :heat: мы вечно опаздываем, поспать любители :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Ольга

Мой дневник похудения

Линейка дочери:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 06:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 08:17
Сообщений: 533

Не в сети
ну вот, опять стою на месте.... :dntknw: хотя вчера даже не ужинала-т.к. поздно обедала....Двигаюсь очень много за день. :unsure:
я все же думаю,что это стресс в связи с новой работой-поэтому на месте и топчусь

_________________
Изображение
Изображение viewtopic.php?f=18&t=9978 живу тут)Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
RеволициЯ писал(а):
ну вот, опять стою на месте.... :dntknw: хотя вчера даже не ужинала-т.к. поздно обедала....Двигаюсь очень много за день. :unsure:
я все же думаю,что это стресс в связи с новой работой-поэтому на месте и топчусь

Спокойствие! Только спокойствие! Дело-то житейское!
Прекратили спиховать, начали есть много разрешенной еды и пить воду. Твои неужинья (ой, какое интересное существительное у меня получилось) дают стояк :air_kiss:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 08:17
Сообщений: 533

Не в сети
Да я чтото поздно пришла-и даже аппетита не было)))поэтому и не ела.Надо творожок хоть в себя впихивать)А воду я пью)без нее вообще никуда :blush2:

_________________
Изображение
Изображение viewtopic.php?f=18&t=9978 живу тут)Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
а ты прям перед сном пьешь ?

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рига худеет с вами)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2015, 08:17
Сообщений: 533

Не в сети
Впринцыпе-нет.могу стакан выпить,но очень редко

_________________
Изображение
Изображение viewtopic.php?f=18&t=9978 живу тут)Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 511 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: