Ира, при твоем росте 1,67 и весе 70 кг, разве у тебя ИМТ не в норме? Все в пределах от 19 до 25 считается нормой.
Руки мои постепенно подтягиваются. Спасибо тебе за твои советы. Все использую: и упражнения (4 подхода в день по 20)и мезотерапию.

Ириша, килограммчика в минус не хватило)) Но я уже не стала дальше снижаться, бо выглядела очень уж страшно Фигура у меня не терпит излишней худобы А тебе очень хорошо

По последним данным имт между 25 и 30 никакого дополнительного риска для здоровья не несет, так что если эстетическая сторона в порядке нечего мучиться.

Спасибо, Таня! Бальзам на измученную диетой душу Слишком хорошо-тоже не хорошо, как говаривала моя бабуля! Я сейчас в гостях. Гуляем с сестрой по городу,заходим в разные кафешки, угощаемся)) Вчера был кондитерский день, как и позавчера,впрочем В активе вкуснейший венский кофе с шапкой взбитых сливок( синтетических, конечно, но кто на это смотрит!), яблочный штрудель с шариком мороженого и вишневый штрудель, бесподобный творожный сырок со сгущенкой. НО много ходьбы и даже плаванье в речке было. Талия пока не сдается

Да на здоровье! А чего это ты, Ирочка, в отрыв пошла?

Привет, Ирочка! Чего это ты в отрыв пошла? Столько всего вкуновредного каждый день? Не страшно?

Девули, так в отпуске! Свободы захотелось)))Страшно, конешно,но желание сильнее)) сейчас на речку, калории тратить!

Ирина, у тебя все 33 удовольствия и отпуск, и штрудель с мороженкой, и речка Зашибись, как здорово Пусть всё будет в радость и на пользу, и никак иначе

Ирина привет !
Хорошо тебе отдохнуть и самое главное пообщаться с сестрой ! Родственные отношение важно поддерживать !

Ирочка, привет!!! Отлично и вкусно отдыхаешь Очень рада за тебя Отпуск на то и есть, чтобы себя баловать