Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Djina]

)) вот мне сложно удержаться без черешни! я ее обожаю!
но мне можно не более 100-150 гр.
А я легко могу и грамм 400 съесть)

Ленулька, ну тогда ты меня Понимаешь))
100 гр -это Ничтожно Мало))
Да и 400 гр, тоже....а вот килограмчик...можно уже и распробовать

[Djina]

Скоренько отчитаюсь)
Вес 100,00 кг (-0,4 кг)
Вчера была зарядка 30 мин., сон 4,5 часа, трудотерапия на фазенде)
Продолжаем, чуть позже будут картинки.
Всем Красулькам прекрасного дня и замечательного настроения

[Djina]

Питание

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Djina]

нутриенты

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Жанн, по углеводам сегодня молодец)
А интересный подход про нутриенты) это ты как высчитываешь? Может ты писала и я пропустила?)

[Djina]

Жень, я не сама считаю.
Скачала Доця программу в смартфон Самсунг, а там все...
И активность отслеживает, и сон считает, и питание можно вбивать, а оно само потом разносит по нутриентам

[Djina]

Вот сегодня, после зарядки, занесла питание, оно подсчитало...
Если будет еще что нибудь завтра отредактирую

[Djina]

Сегодня)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Jennymaks]

Жень, я не сама считаю.
Скачала Доця программу в смартфон Самсунг, а там все...
И активность отслеживает, и сон считает, и питание можно вбивать, а оно само потом разносит по нутриентам

Прикольно! Пошла поищу )

[irisha]

Доброе утро, ранняя птичка Жанн, поздравляю с хорошим отвесом, так сказать, с почином!
Слушай, почитала расклад твоей программки, и вопрос - как ты относишься к тому, что твоя программа похудения не совпадает совсем с рекомендованной? Не сбивает? Еще меня бы напрягло что такая разница с рекомендованными нутриентами, у тебя фактически всё занижено, причем калий, кальций в несколько раз. И клетчатки очень мало.
Жанн, а как называется это приложение?

Последний раз редактировалось irisha 25 июн 2020, 07:16, всего редактировалось 1 раз.