Я с тобой

Ура, у меня коллега)))))

Сегодня - 100 гр. Вес 63,2 кг. Ох уж эти мне граммы, никак уходить не желают! Вот, неделю назад было 63 кг. Вот приросло то!
Ну я их все равно добью!
Вчера у меня был ЧБ день. На ужин съела омлет из 2 яиц с укропом и петрушкой. И грамм 100 йогурта 0% с ложкой ПО. Думай ошибка именно в травке и йогурте с отрубями. Но днем я их забыла съесть, и очень захотелось травки в омлете))) КД же у меня, желания чудны))
Сегодня 2-ой ЧБ постараюсь не чудить:
З: каша, кофе
Кофе каппучино по дороге на работу)
О: курогрудь тушеная в горшочке
У: еще не знаю, но хочу купить фарша куриного и сделать оладушек или омлет
Перекус планирую йогурт с ПО.
Всем хорошего дня!!!!
Очень надеюсь уехать в отпуск!!!!!!!
Запрос вселенной: Я ЕДУ В ОТПУСК В ТАЙЛАНД!!!!

девочки я 5-й день на шокотерапииЮ, без выпечки, без всего

Прочитала "ШОКОтерапию", шоколадку представила Вот бы на такую шокотерапию...

Анютка! Привет!
Я поправилась, даже отдохнула, теперь с новыми силами с вами!
Решила делать шокотерапию? Не боишься? Ты же только после болезни, организм еще не восстановился полностью, тем более ты и так очень много скинула уже, может подождать немного?
Кстати, а ты случайно к себе не придираешься, тебе и правда нужно еще похудеть?

Анечка! Ты уже в Тайланде?

Привет. Резудьтат отличный. Я возвращаюсь на дд.

Анечка привет! А я совсем разболелась...давно так сильно не болела...вчера не удержалась и сьела таки грейфрукт маленький...дыхание такое горячее было...казалось сьем и будет легче...
У меня то же вес стоит...но я вся опухшая....
НЕ поняла ты едешь? Или произносишь мантру? Давай выбирайся к теплой водички...и тишине...Закрыла глаза и слышу как утром шумит море....Да у деда была такая дача Набрани Аз. а я ж не ценила...

И снова, здравствуйте!
Я девочки с вами до сих пор)))
Была в отпуске, как и мечтала, улетели в Тайланд.... Отпуск прошел, наверное хорошо, только случилась беда в семье, пока я отдыхала.....
Об этом сейчас не буду... и не могу....
Итак, улетела я 24 февраля с весом 63,5 кг. Следующий замер был 15 марта - 62,4 кг.
Сейчас питаюсь как бы и по ДД, но если честно не системно. Никак не могу наладить ритм. Нарушения у меня конечно же были - это фрукты, рис, тайская лапша, алкоголь, но не увлекалась.
После возвращения 4 марта и по сей день, про то что ела и ела ли вообще, помню не очень(((
С 15-го пытаюсь войти в правильное русло, но есть нарушения, то печенька проскочит то конфетка. Так как не готовлю сейчас себе вообще, то иногда бывает овощной ролл съем в обед. Ужин часто отсутствует, есть хочу, а как на еду посмотрю - тошнит.
Сейчас пойду проверю, как вы тут все, как ваши успехи...
Надеюсь, что с нашим форумом я смогу опять наладить диету и все таки достигну желаемого результата.
Всех обнимаю....