Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!(77 стр. св

[ТаТьянк@]

Большей подставы было сложнее придумать. Друзья принесли банку грибов, опята отваренные. Блин, но песок на зубах...есть невозможно вообще:( Обидно, блин

Кажется, это очень опасно, когда с песком, можно какой-то болезнью заболеть, бутулизм что-ли (но я не медик).

не, эта хрень не от песка, а от возбудителя ботулизма Грибы варёные, но, видимо, мыли их плохо

скорее всего вообще не мыли ,нарезали и в кострюлю

[Saya]

Вчера ужасно лоханулась...увидела Активию, обезжиренную, без фруктов- схватила аж 8 штук...и только дома увидела, что там сахар, сладко Ну уроды наши поизводители, зачем сахар суют в диетические продукты...тьфу
Зато купил сыр, гауда, аж 11 % (сфоткать забыла)

Ой, Свет, сколько раз я в помойку типа диетпродуктов выкидывала.
А сыр Гауда латвийский? А у вас "дзинтарс" латвийский не продают? Я им сейчас отрываюсь. Имеется лайт -7,5%, но там в составе еще ароматизатор сырный, так вкусно потому что "филадельфия" весьма безвкусна (она у меня вместо масла на дю-лепешку идет.) А Дзинтарс лайт по вкусу настоящий сыр.

Попробую поищу...но не могу сказать, что по сыру скучаю. Тем более, в свете того, что от сыра, вина и шоколада по размышлениям врачей, могут быть катализаторами приступы невралгии лицевого нерва- даже и не хочу его особо.

[ira2606]

Ну и не надо он тебе , и не ищи. Хотя думаю от сыра там только ароматизатор и есть.

[lizazir]

Вчера ужасно лоханулась...увидела Активию, обезжиренную, без фруктов- схватила аж 8 штук...и только дома увидела, что там сахар, сладко Ну уроды наши поизводители, зачем сахар суют в диетические продукты...тьфу
Зато купил сыр, гауда, аж 11 % (сфоткать забыла)

Ой, Свет, сколько раз я в помойку типа диетпродуктов выкидывала.
А сыр Гауда латвийский? А у вас "дзинтарс" латвийский не продают? Я им сейчас отрываюсь. Имеется лайт -7,5%, но там в составе еще ароматизатор сырный, так вкусно потому что "филадельфия" весьма безвкусна (она у меня вместо масла на дю-лепешку идет.) А Дзинтарс лайт по вкусу настоящий сыр.

Попробую поищу...но не могу сказать, что по сыру скучаю. Тем более, в свете того, что от сыра, вина и шоколада по размышлениям врачей, могут быть катализаторами приступы невралгии лицевого нерва- даже и не хочу его особо.

А кто постарше,то и приливов при менопаузе

[Saya]

Всем огромный привет и приятной недели!

Зат...л меня(цензоред) мой вес, никак ниже 65 не желает уходить. Ужас, вечера и есть вообще нельзя, особенно молочку.
В выходные постоянное есть хочу, даже не знаю, что делать.
За вчера съела
завтрак: творог, дю-лепёшка(из 1 сделала 3 маленьких)
Обед: печёнку 1 маленький кусок+ морской коктейль с яйцом+ ложка йогурта
Перекус: кофе с кексиком с какао+сыр филадельфия
ужин: курица варёная

Пока готовила еду мальчикам, пробовала: курицу со сливками, грибы со сметаной, картошку(удержалась и не попробовала)...........

на ночь не удержалась и съела новый обезжиренный йогурт.

Короче, сегодня +300 опять. Т.е, неутешительный вывод..мне нельзя есть после 7 вечера вообще.

Я МНОГО ЕМ

[ira2606]

Я МНОГО ЕМ

А может мало? Хочется есть, ешь мясо или курицу, а не йогурт. Молочку на утро. Может у тебя организм большего просит, а ты его ограничиваешь, вот он запасы из всего чего можно и нельзя пытается сделать.

Последний раз редактировалось ira2606 24 сен 2012, 14:08, всего редактировалось 1 раз.

[lizazir]

Всем огромный привет и приятной недели!

Зат...л меня(цензоред) мой вес, никак ниже 65 не желает уходить. Ужас, вечера и есть вообще нельзя, особенно молочку.
В выходные постоянное есть хочу, даже не знаю, что делать.
За вчера съела
завтрак: творог, дю-лепёшка(из 1 сделала 3 маленьких)
Обед: печёнку 1 маленький кусок+ морской коктейль с яйцом+ ложка йогурта
Перекус: кофе с кексиком с какао+сыр филадельфия
ужин: курица варёная

Пока готовила еду мальчикам, пробовала: курицу со сливками, грибы со сметаной, картошку(удержалась и не попробовала)...........

на ночь не удержалась и съела новый обезжиренный йогурт.

Короче, сегодня +300 опять. Т.е, неутешительный вывод..мне нельзя есть после 7 вечера вообще.

Я МНОГО ЕМ

Нет,ты не много ешь.Просто поиграй с рационом и временем последнего приема пищи.Я пока нашла свой дневной график питания,тоже мучилась.Теперь все в порядке и вес уходит прекрасно.Конечно,будет у меня еще плато,наверняка и привес,но я теперь точно знаю что мне с этим делать.

[Saya]

Всем огромный привет и приятной недели!

Зат...л меня(цензоред) мой вес, никак ниже 65 не желает уходить. Ужас, вечера и есть вообще нельзя, особенно молочку.
В выходные постоянное есть хочу, даже не знаю, что делать.
За вчера съела
завтрак: творог, дю-лепёшка(из 1 сделала 3 маленьких)
Обед: печёнку 1 маленький кусок+ морской коктейль с яйцом+ ложка йогурта
Перекус: кофе с кексиком с какао+сыр филадельфия
ужин: курица варёная

Пока готовила еду мальчикам, пробовала: курицу со сливками, грибы со сметаной, картошку(удержалась и не попробовала)...........

на ночь не удержалась и съела новый обезжиренный йогурт.


Короче, сегодня +300 опять. Т.е, неутешительный вывод..мне нельзя есть после 7 вечера вообще.

Я МНОГО ЕМ

Нет,ты не много ешь.Просто поиграй с рационом и временем последнего приема пищи.Я пока нашла свой дневной график питания,тоже мучилась.Теперь все в порядке и вес уходит прекрасно.Конечно,будет у меня еще плато,наверняка и привес,но я теперь точно знаю что мне с этим делать.

А во сколько пить заканчиваешь?

[lizazir]

А во сколько пить заканчиваешь?Часов в 7-8 вечера.Если пью позже,то отеки появляются.Но уже не такие,как было раньше.До Д у меня так ноги отекали,что казалось еще немного и кожа начнет лопаться.Я и так ночью 2 раза в туалет хожу.Но если чувствуешь жажду,то можешь пить и позже,только маленькими глотками.

[lizazir]

И еще,старайся не пробовать еду.Мне если надо что то запрещенное попробовать,то я беру в рот и потом выплевываю.И чего это пробовать-соль и перец каждый может себе в тарелку добавить.Но крем для торта слизнуть остатки с ложки-святое дело.Хоть по спине бейте-не выплюну.Хорошо хоть я их ооочень редко делаю,по большим праздникам.