блин-мне все хочется попробовать-а я вот думала на завтра тыквенный замесить... Ну, еще не вечер, подумаю. Спасибки !

ой, и с отвесиком тебя!

С отличным отвесиком тебя!!!!! А творог на курицу с самого начала запекания?

Не, Юль. Творожок на десерт.

Маша! привет! -400 это крутой отвес, поздравляю!
что за беготня на дорожке с нагрузками? ты медицинское исследование делала? тоже тогда такое хочу, а то ношусь целыми днями как белка, а вес как дурак, гуляет...

Машунчик, привет!
Спасибо!
Да, исследование делали, но тебе такое не надо.
Правда, правда, к похудению это никакого отношения не имеет, это из=за аритмии.

С отвесиком, Машунь!
А жизнь то налаживается!!!

Спасибо, Ирочка. Да, ползу потихоньку.
----------------------------------------------------------------------------
Вчера не отчиталась, совсем некогда, накануне соревнований всегда так.
Поэтому пока в гости никому не хожу, на следующей неделе ожидается просвет.
Отчет за два дня:
Позавчерашнее меню ЧБ 11.11:
З- творожная запеканка с отрубями
О - курица, творожок
У - курица

12.11. утром - минус 100
Вчера 5 неделя Круиза 5(33) день ОБ
Вчерашнее меню:
З -блинчики с творогом
О - скумбрия по-всегдашнему, горсть квашеной капусты, салат из одного помидора с зелёным луком и йогуртом.
У - та же скумбрия+пюре из сельдерея.

Сегодня отвес - минус 300. И это радует!
Сегодня 5 неделя Круиза 6(34) день ОБ
Померила объёмы.
Итог:
ОГ = 112 (было 116, минус 4 см)
ОТ = 90 (было 103, минус 13 см)
ОБ = 109 (было 116, минус 7 см)
ПО меркам и по одежде видно, что живот отвалился. Вчера ездила в больничку, надевала трикотажное платье в обтяжку, которое носилось при 70 кг. И смотрелось оно даже совсем не страшно! Брюхо не топорщиться спасательным кругом, складочек на спине почти не видно.
Гип-гип, ура! Слава Дюкану!

Поздравляю, хорошо худеешь)))) с огоньком!!

Молодец, Машенька! Я же говорю: налаживается жизнь-то!!!

Вчера мне сказали, что всё что тебе уже велико надо срочно либо раздать, либо выкинуть, ну, на худой конец убрать совсем в дальний угол и не вспоминать об этих вещах никогда - никогда!!! Типа, психологический приём такой. Вот я думаю, что уже пора настала шкаф перетряхивать и шмотки, которые великоваты стали убрать! И ещё я заметила, что хоть и очень приятно ощущать на себе повисшие брюки и кофты, но выгляжу я в этой обвисшей одежде гораздо хуже, чем когда она мне была впору! Так что надо уже что-то поменьше подтаскивать!