Утро доброе!

Сегодня -0,100
Медленно, но верно плыву к совей цели

Трапезничать сегодня я буду:
затрак - кофе + 2 бутика
обед- куриные ножки, чай
ужин - говяжьи котлетки, чай

Мнооого воды
Физ.нагрузка.

Доброе утро, Люда! Как там твои объемы поживают? Килограммы то, ладно- гуляют тудым сюдым. А объемы то уходят?
Поздравляю с очередными минус 100

Спасибо Юль!
Объемы тоже стоят

Ты не переживай. Чем медленнейвес уходит, тем медленней он набирается! Продолжай в том же духе! -100 - это тоже хороший результат

Прикупила себе штаны и майку с эффектом сауны и решила я сфоткать себя в этом одеянии в нынешнем весе. И это просто кошмаааааааааааааар , мне ещё работать и работать над собой. И ведь тут я уже за минусом 7,500 кг. Страшно представить какая я была Ужасть!!!!!!!!!!!
Ой, не смотрите на меня, не смотрите, закройте глаза

Сегодня уже прокрутила обруч 20 минут, с гантельками позанималась и дорожку осилила аж 30 минут .

надо фотку "до" для сравнения! А вообще, работы ещё много...без обид! у меня до нарушения было минус 10 кг, сейчас немного прилипло, ну ничего будем работать!

К сожалению фотки "до" в начальном весе 82 кг. у меня нету. Фотка есть на второй странице, там вес примерно такой же как сейчас у меня, может на пару кэгешек больше.

Спасибо Аня за поддержку, это очень помогает !!!

а там маленький шпион притаился

Ага, ещё та шпионка блин