Привет. С возвращением. У нас здесь весело)))))

О да Веселья и бодрости мне и не хватало без вас, девочки!

Всем бодрого утра!
У меня сегодня - 400гр. Вот... незачем лопать молочку вечером.

Приветик!
С отвесом
Начало положено и это самое главное

я чет не пойму, ты расстроилась что ли?

Спасибо, Саша!
По поводу отвеса я не то чтобы расстроилась, минус на весах - он всегда нам в плюс Маша, я вчера догадывалась что так будет, но уж очень захотелось сладко-творожного
Сегодня с утра голова болит, из еды пока только три перекуса - три творожных вкусняхи с вечера оставались.
Дописываю меню.
Четвертый перекус кефир с отрубями, на ужин курицу запекла в духовке.
Гуляла 3,5 км в медленном темпе.

Всем привет! С праздником!
Ура!
С утра -700 гр
Меню вчера было каким-то голодным, чувствовала себя плохо. Вечером напилась воды много, так что надеюсь сегодня сольется еще.

Меню сегодня. Получился БО.
завтрак - курица гриль и творожное суфле.
перекус - окрошка
обед - окрошка
перекус - творожное суфле
ужин - яйцо поджарила с курицей и помидоркой.
Что то у меня сегодня жор.
Ожидается еще вечерняя прогулка и отвес с утра

Привет Марина! Так сказать салют возвращенцу от возвращенца!
Меня Тоня зовут, буду рада общению

Привет, Тоня!
Рада знакомству! Вместе всегда веселее да и с поддержкой процесс эффективнее идет