Маша, привет!
Как первый день прошёл?
Все у тебя получится!
Я с тобой)

Он ещё не прошёл)) Пока держусь, куда деваться. Вечером хотела в бассейн пойти, а там так льёт, что в принципе дорога до метро вполне его заменит

У нас тоже ливень, настроение есть конфетки, но я понимаю, что это путь вникуда.

Маш, у меня с выпечкой всегда беда была- не получалось и все) обманывавлась всегда обычным творогом с сиропом этим разрешенным Черное море кажется, чтоб хоть как-то на десерт было похоже взбивала творог (можно с йогуртом) блендером и поливала сиропом.

Его и ем, но в какой-то момент от него начнет тошнить, вот надо придумать другие варианты. Почитаю рецепты на выходных.


Доброе утро. Настроение сегодня препоганейшее с самого пробуждения, надеюсь что-то изменится, потому что желание убивать сильно как никогда.

Отвес -0,9 кг, это приятно. На работу взяла свинину с помидоркой, не лезет белок всухую.

Вчера сходили поплавали в бассейне, в сауне посидели. Думала ещё по дорожке походить/побегать, но запасные кроссовки не взяла с собой, а в мокрых совершенно не хотелось этого делать.

Это потому что я форму всю сразу с собой на работу взяла. Если домой заходить за ней, то выйти нереально уже, во вторник проверяла

Мне хорошо всегда заходит пп-шарлотка, состав это яйца, овсяная мука, яблоки и сахар.зам

Конечно яблоки вроде как не совсем дд, но их там не настолько много, и тем более у тебя самое начало, так что вес и так пойдёт вниз!

Также всегда хорошо заходила капустная шарлотка с отрубями, я никакие изоляты не использовала, тесто обычное дд на отрубях

Сейчас ещё в инстаграме тебе рецепт чудесного чизкейка скину