Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Людмила-LV]

Привет всем!!! Я на вашем сайте новичок! Заинтересовалась данной Диетой. Мне нужно сбросить лишних 6кг.Год назад я сидела на диете по системе Татьяны Малаховой. Система не плохая но очень уж тяжковато питаться в большей степени одной травой.Хочется попробовать систему Дюкона. Я буду очень признательна вам если вы мне поможите советами. Принцип питания мне понятен вот только вопрос порции каких объёмов должны быть.

[newangi]

Всем привет. Теперь и я буду отмечаться каждую неделю

У меня круиз, 2 неделя подошла к концу и скинула 1 кг 700 гр.

На этой неделе всего - 500, ставлю цель: к следующей пятнице скинуть не меньше кг! Посмотрим что получится

[karandush]

ура , год диеты отчёт в дневнике

[Иланит]

приветик
и я решила к вам присоединиться,принимайте)))
на 10 мая вес:105.3кг за неделю ушло 2.2кг

на 17 мая вес:104.1кг за неделю ушло 1.2кг

на 24 мая вес:103.5кг за неделю ушло 0.5кг(КД)

на 31 мая вес:103.2кг за неделю ушло 0.3кг

на 7 июня вес:101.4кг за неделю ушло 1.8кг

на 14 июня вес:101.6кг за неделю плюс 0.2кг

на 21 июня вес:100.6кг за неделю ушел 1кг

[Лариса1961]

И мой отчётик-на этой недельке опять маловато всего минус 0,300 гр.Но главное,что он есть-этот минус

[khrustik]

У меня полкило за 6 дней, но я нарушила в БО и съела черешню:(

По плану надо скинуть 800г к воскресенью, без нарушений.

Всем хороших отвесов!

[elli_2-12]

+200

[geny]

с 24.05.13 по 31.05.13 потеряла 700г

За неделю с 31.05.13 по 07.06.13 минус 1,1 Круть! За неделю результаты интересней, а то каждый день +100, -100, 0, +700, -200. Суммарно -1,1 интересней

С 07.06.13 по 14.06.13 минус 1,4

C 14.06.13.по 21.06.13 минус 0,9кг

C 21.06.13 по 28.06.13 минус 0,9кг

[Elvica]

Все-таки отчетность сильно дисциплинирует

07.06.2013 - вес 91,7 кг за неделю -1 кг

14.06.2013 - вес 90,5 кг за неделю -1,2 кг

21.06.2013 - вес 89,9 кг за неделю -0,6 кг (КД)

28.06.2013 - вес 89,5 кг за неделю -0,4 кг (с нарушениями)

[Машенька14]

Вес пополз вверх, устроила себе два подряд ЧБ дня. В результате за неделю -200гр