Деллочка! Спасибо! Рада, что ты вернулась !

Юля приветиК!Как настроенице,дела?

Привет Юль!

Наконец смогла вернуться в форум, смотрю что как.

Как у тебя дела?

Юля

Привет Юлечка) Как там наши дела в похудательном плане?)) У меня так пришли КД,и я наивная впрыгнула на весы))поняла что была не права со своей наивностью,короче убрала их с глаз долой на ближайшие пять дней))

Девочки, милые, спасибо, что интересуетесь. У меня за 10 дней до КД. как и предполагалось, начались "американские горки", т.е. вес скачет вверх-вниз с интервалом в 1-2 кг, потом 5 дней КД и 2 дня после будет застой (если все повторится по сценарию прошлого раза), так что пол месяца спокойно не жду отвесов, взвешиваюсь, как по привычке, но на американские горки внимания не обращаю, так как уже знаю, что к чему. Решила после праздников сделать 4 ЧБ дня, так как было 2 дня БО, ну и, чтобы организм встряхнуть после праздников. Вот такие дела .

dinkadinka, настроение послепраздничное, надоело отдыхать, начну заниматься новым проектом.



Да, Ларис, я вот тоже заметила, как спина начала болеть, стала мало двигаться и процесс тормозится. Все таки спорт и активность - неотъемлемая часть нашей диеты.



Не пропадай, ща пойду посмотрю, как у тебя дела.



Да, Танюш, я так тебя понимаю...

Юленька, доброе утро! КД придут и уйдут, а ты останешься красивой, стройнеющей и стремящейся к мечте! а до нее что не говори все ближе и ближе! Не раскисай, мы еще устроим Ого-го-пати на Черном море, не забывай!
ты вообще наверное единственная на форуме кто на НГ не нарушал исключая шампанское, святая просто!
так что вознаграждение и чудеса не за горами!

Приветик, Ась, да никто и собирался раскивать. Просто все спрашивают, как мои похуделки, видимо, потому, что я об этом ничего не пишу. Вот я и повествую, что писать о похуделках будет нечего пол месяца. И совершунно не растраиваюсь по этому поводу, в отличии от периода перед предыдущими неожиданными и первыми за время диеты КД, когда я совершенно не понимала, что происходит. Сейчас я как раз понимаю и спокойно жду, когда пройдет несколько недель, чтобы узнать на сколько я на самом деле за это время похудела.

И я как раз нарушала, даже описала все, чем нарушала, ты где-то не дочитала. Но обещаю, что больше не буду. Встряхиваю организм мини атакой, пусть передохнет после праздников .

Девочки, так как калланетикой заниматься пока нельзя из-за спины, мы с сыном начали другим видом спорта заниматься. Называется "Догоняй меня по дому". Я думаю, многие слышали про этот вид спорта и многие практикуют . Похудение при занятиях этим видом спорта происходит не только за счет физической активности, а также за счет большого количества смеха, сопровождающего занятия , а также выбросу гормонов от огромного удовольствия . Кто еще не пробовал, настоятельно рекомендую. Особенно удобно, если дом длинный .

На Рождество пыталась сделать торт "Черепаха". Вот что получилось.

Рецептик.

2 яйца,
4 ст.л. овсяных отрубей,
2 ст.л. пшеничных,
1 ст.л. какао,
2 ст.л. кукурузного крахмала,
6 ст.л. мягкого творога,
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
пол 1 ч.л. разрыхлителя,
сахзам,
ванилин,
500 г густого йогурта или мягкого творожка 0%.

Смешать все, кроме йогурта, выкладывать чайной ложкой на расстоянии на силиконовую формочку в виде противня или формочку для торга. Выпекать около 20 минут при средней температуре, не пересушивая.

Йогурт или творог смешать с растворенным сахзамом. Остывшие лепешечки хорошенько мокать в получившийся крем и выкладывать в форме черепахи. Дать пропитаться. Вкусно из=за того, что получается очень пропитанный тортик. Потом я его пыталась сделать красивым. посыпала какао, оно немного растворилось, потом поялозила ложкой. Конечно, без шоколадной глазури, красоты не особо, но очкнь вкусно.