Дети - это счастье,Или опять худею( со стр.38).

[ЯЛена]

За сутки слилось 2 кг 200 гр. Сегодня с утра 92,8. Продолжаем в том же духе, потому что толстеть дальше некуда. А то носить мне уже нечего. Последняя куртка 52 р-на стала тесновата, а я ее до последнего носила и даже рожать в ней поехала.

[ЯЛена]

З: кофе, два бутера с президентом 7%, творог.
О: кудрявый суп( курогрудь+ яйцо),кофе+ остатки утреннего творога.
У: пока не знаю, либо вареное бедро, либо опять суп.

С физнагрузками все в порядке, уже два раза сегодня смоталась в поликлинику, снесла и затащила обратно коляску с дочкой.

[ЯЛена]

Отвес 800 грамм. Итого 92,0! Сколько же во мне воды лишней! За два дня 3 кг ушло.
Вчера на ужин было кета, жаренная на сухой сковороде.
А, еще делала вчера 30-секундный десерт в микре из трех белков, нашла рецепт в группе ВК. По-моему это рецепт Саши Козловой.
Сегодня завтрак: омлет из двух яиц+ кофе+ белковый десерт.
На обед будет суп.
На ужин пока еще не решила, что, надо почитать рецептики.

[ЯЛена]

Ужин: запеченная в фольге курогрудь, кофе.

Сделала суфле из молока на агар-агаре. Сахзам у меня фитпарад в большой пачке без мерной ложки, многовато положила, послевкусие противное. В следующий раз сделаю с милфордом или с хуксолом.

[ЯЛена]

Это что-то нереальное! Слилось еще 1300! Сегодня весы показали 90,7))) ! Думаю, вода вся ушла, дальше будет плавиться жир. Настраиваю себя на меньшие отвесы. Плавали-знаем!
Сегодня сфотографировалась, так сказать будет фото ДО.
Главная цель пока послебеременный живот


Специально одела эту одежду, буду по ней смотреть результаты.

С утра головокружение.
З: омлет в микре, кофе, бутеры с президентом, вчерашнее суфле.

[ЯЛена]

Атака закончилась! Отвес за атаку 4,8 кг. Вес сегодня 90,2.
Сегодня первый БО день из двух, планирую потушить капусту с говядиной.

[ЯЛена]

Наелась капусты на ночь Жду завтра привес. Ещё сделала молочные мармеладки на агар-агаре, вкусненькое получились в этот раз. Добавила корицу и ванилин.

[Гюльчатай]

И кто это у нас тут сам с собой разговаривает?
Леночка, ты чаво тут прячешься? К людям не выходишь, таким замечательным результатом не хвастаешься?
Нам тоже важно знать, как у тебя дела...
Тем более, что ты уже опытная, можешь и советом, и поддержать...
Выходи в народ, мы тебе рады.
Поздравляем тебя со второй малышкой. Растите на радость!

Вкусного тебе снижения веса.

[ЯЛена]

И кто это у нас тут сам с собой разговаривает?
Леночка, ты чаво тут прячешься? К людям не выходишь, таким замечательным результатом не хвастаешься?
Нам тоже важно знать, как у тебя дела...
Тем более, что ты уже опытная, можешь и советом, и поддержать...
Выходи в народ, мы тебе рады.
Поздравляем тебя со второй малышкой. Растите на радость!

Вкусного тебе снижения веса.

Ох, привет! Рада гостям в моем захолустье! Какие уж тут советы, за беременность набрала 24 кг! А в народ это куда? Что-то я одичала совсем, девочки все новые, буду знакомиться!
За поздравления с малышкой отдельное спасибо!

[ЯЛена]

Ожидаемый привес в 300 грамм, итого 90,5. Но это терпимо. Скоро-скоро я уже увижу восьмерочку на первом месте!
Сегодня капустный день .
З: тушеная капуста с говядиной и грибами + кофе
О: то же
У:пока не знаю, но капусту надо доедать , завтра начинаются ЧБ дни.
А, перекус еще был творогом.