не за что! заходи в гости

я начала.
сегодня первый день атаки.
хочется яблок, а точнее яблочного пирога... КОШМАР-Р-Р...

Приветик, приветсвую тебя на своей ветке) Рада что зашла и присоединилась к нам)
По поводу хочется - сделай себе типа чизкейка или зефирчика Натали) Все рецепты в книге)))))

vladaley, спасибо за гостеприимство!
Очень надеюсь на ваши советы - подсказки.

Мой отвес с утречка -1,5 кг
Это очень подстегивает!

Отличный результат))
У меня все банальнее - застой) Уже 2 неделю вес стоит на отметке 72,1-72,2)) И никуда. До 30.09 все равно прийдется перейти на консолидацию, а то я честно признаюсь - что при ультра олл не выдержу и съем че нидь)
Если что потом приеду и перейду на круиз обратно)

Привет! Застой не только у тебя Почитала дневнички худеющих- у многих такая же проблема наблюдается. Что за ерунда Наверно организм начал активно готовиться к предстоящим холодам и решил жиров не отдавать Ничего,пробьемся

Я кстати тож так подумала, что о холодах речь) я тут в Грецию собралась - с 30.09 - буду активно греть косточки на солнце)

Вот из-за моря я только сейчас на диету и села! Понимала, что там сорвусь. Зато сейчас, вроде, ничего помешать не должно.

Ну мне уже не страшно, я уже почти норму выполнила, и сорваться сильно не должна, просто белковый день там сложно сделать будет.

Лена, привет! Видимо последние кгшки не хотят быстро уходить! А я вот настраиваюсь на более длительный срок и другой вес, что то мне 70 уже не хочется, хочется минимум 65.