55 день.2-ой ЧБ.Вес не уходит ,а набрался на 300 гр. 64,500кг.
Вообще не хочет прееходить отметку в 64 кг...Я все жду,что хоть чуть-чуть на всесах появится 63 ,ан-нет Такими темпами я за 30 дней 1 кг сброшу.
Кушаю,что и обычно.Конфетки больше не хочу пока.Может на НГ сделаю....

Всем привет!

Приве привет! Ничего! Ты его переупрямишь!! Потом пойдет побыстрее отвал кгшек

Танюш, слушай, а почему нам можно кукурузный крахмал? Я на нем блины делаю. Ведь он практически такой же как мука?

Танюш привет! Как дела? доча выздоровела? Насчет веса - забудь про него, надо наверное как девочки некоторые раз в неделю взвешиваться чтобы лишний раз не расстраиваться, чем меньше лишнего веса остается тем медленнее он уходит - и это факт ... у меня тоже за неделю одни привесы были - сегодня отвесило до прежних кг-шек, ждем-с ...

Таня привет. Не могу рецепт блинов найти на крахмале, пож. напиши мне его.

Мне больше всего нравятся блины из одного яйца + 1 белок добавляю еще + ложка крахмала + сах.зам ну или без него С отрубями блины мне не понравились, а эти оч. вкусные получаются, а кукурузный привкус делает их еще вкуснее обыкновенных

Приветики всем! Блинчики без отрубей: Рецепты тут: http://dukandiet.ru/blinchiki-iz-kukuruznogo-krahmala/ и тут: http://dukandiet.ru/blinyi-dyukana/
Оба рецепта использовала, оба ничего так. Главное, продукты разные, так что можно делать два раза и еще булочки из отрубей в один день

Привет мои дорогие!
Олечка, спасибо за поддержку.Конечно мы его переупрямим, но пока он сдается с трудом.Я ничего не нарушаю, кушаю как положенно , а ушло пока 100 гр.Но ничего, хоть так.

Иришка, видимо кукурузный крахмал нам можно по каким -то диетическим причинам.Про муку у Дюкана ничего нет.Я тоже задавалась этим вопросом и решила довериться Гуру. Как там твои отвесики?

Танюш, спасибо. Дочка выздоровела, но мы решили до понедельника дома отсидеться.От греха...Зато теперь я заболела, но надеюсь тоже быстро понравлюсь.Аппетит совсем пропал...Я продолжают взвешиваться каждый день, но как отвес бегу скорее линеечку менять.Меня это стимулирует

Викусь, рассказывают как я готовлю оладьи и блинчики....

Блинчики на крахмале.

1 яйцо.
2 чайных ложки крахмала
4-5 ст.л кефира
2-3 таблетки сах .зама.
1ч.л.разрыхлителя
немного соли

Я беру небольшую миску и венчик.Разбиваю яйцо, немного взбиваю.Добавляю растолченный сах. зам, крахмал, соль, разрыхлитель.Взбиваю.Потом кефир(можно молоко).
Выпекаю на тефлоновой, чугунной сковороде.Сковороду не раскалять, то все сгорит.На нормальной температуре, чтобы пеклось.Выливаю тесто столовой ложкой.аккуратно переварачиваю.Вкусно!

Оладьи на отрубях.

Здесь примерно все тоже самое, но можно экспериментировать.
1 яйцо.
2 ст.л отрубей
4-5 ст.л кефира,либо мягкого творожка
2-3 таблетки сах .зама.Можно сделать один большой блин с прованскими травами, без сах.зама.Можно оладушки на кефире или с творожком.
1ч.л.разрыхлителя
немного соли

Девочки, еще хочу поделиться действительно вкусняиной.Может быть рецепт не новый, но я сама делала методом тыка.
Шоколадное желе или пудинг, не пойму.Но вкусно.

В полстакане воды замочила пол пакетика желатина на 10 минут.
Стакан молока вылила в маленькую кастрюльку. Добавила 2 ч.л. какао.5-6 таблеток сах. зама( растолченного).Можно и больше, по вкусу.Туда же добавила 2 ст.л сухого молока.Вскипятила.Сняла с огня, добавила пол стакана желатина, перемешала и разлила в прозрачные маленькие стаканчики.У меняп олучилось 3 или 2 побольше.Накрыла пленкой и в холодильник.На следующий день кушала с большим удовольствием.А это дессерт на два дня.Получается, что сверху беловатенькое желе, в внизу шоколадное.

Танюш не переживай, действительно организм уже не хочет отдавать такие ценные кг, но он сдасться, с тобой шутки плохи А у меня отвесики нормальные, я так считаю по крайней мере. Надеюсь к 21 числу я сброшу еще и получится, что за 1 мес у меня 4 кг. Думаю это нормально, главное задержать его потом.

Но я иной раз халтурю, так что на меня ровняться некому