Заметки на полях

[Нина47]

ура ура сегодня полгода дюкановской жизни
на весах 64 за месяц 0
ог 84
под хрудтю 80
талия 70
бедра 84
что имеем в сумме вернее в минусе пока сказать не могу .. .вечером подниму записи и посчитаю
вчера забрала переюшитый пух и брюки.... я терь прИкрасная Маркиза ))))))
наконец то есть фотки
в выходные сделаю калаж из того что было и что стало.
А вообще я считаю что я МОЛОДЕЦ ))))

себя не похвалишь, как говорится .....

С юбилеем!!!
Ты молодец!!! Классно выглядишь!!!

[Metelica]

я то действительно молодец
каким образом измерялась утром до сих пор не понятно... ошибица на 10 см.. толи с просоня то ли приснилось ))))))

[Madina76]

я то действительно молодец
каким образом измерялась утром до сих пор не понятно... ошибица на 10 см.. толи с просоня то ли приснилось ))))))

мечты мечты)))))) может сантиметр деформировался))) или другой стороной меряла

[Metelica]

помечтали и будет ))))
хотя 84 в бедрах это по моему не добор... уж лучше 96

сегодня БО первый
затрак рулет и кофе с молоком (кстасти смазывала я его кремом из шоколадных конфет... сделала его чуть по жижи.... и добавила пару капель коньячного ароматизатора) ммммм утро было коньячношоколадновкусное!!!!

второй завтрак отрубной кефир
обед жаркое из курицы с овощами (кабачок, перец, морковь, лук)
полдник возможно творог
ужин йогурт

всех с пятницей )))))

[Madina76]

помечтали и будет ))))
хотя 84 в бедрах это по моему не добор... уж лучше 96

сегодня БО первый
затрак рулет и кофе с молоком (кстасти смазывала я его кремом из шоколадных конфет... сделала его чуть по жижи.... и добавила пару капель коньячного ароматизатора) ммммм утро было коньячношоколадновкусное!!!!

у меня ромовый ароматизатор))))) тоже в шоколад капаю))))

[Metelica]

Доброго всем субботнего дня!

я вот занялась своим каллажом, и выяснилось что у меня не осталось ни одной фотки из той прошлой жизни с горем пополам я ее откапала так что можно сравнить мои маленькие победы

теперь я вижу почему я не любила фотографироваться, но за то сейчас очень даже лю-лю

вота что получилось

коллажик.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Metelica]

Второй БО
Завтрак - вареная тыква, йогут с фрухтами, кофе с молоком

обед рагу из овощей и курицы, блин дюкана

DSC00170.jpg

полдник кофе с 2 треугольными сырками (легкий президнт)

ужин омлет с перцем

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Metelica]

для тех кто в танке
как в название темы слова добавить?

[alenkacan]

я вот занялась своим каллажом, и выяснилось что у меня не осталось ни одной фотки из той прошлой жизни с горем пополам я ее откапала так что можно сравнить мои маленькие победы

Молодца, Аленка! Победы существенные и совсем не маленькие ( Мелковато только , это я опять к тебе пристаю Хочется же рассмотреть )

[alenkacan]

:help: для тех кто в танке
как в название темы слова добавить?

Я так полагаю ,"центр пользователя - профиль - подпись "