минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

На улице дождь, грустно
Но зато в моем волшебном шкафу вытащила пара футболок, заброшенных, но любимых И поняла, что основной вес у меня был (ну и есть еще ) на животе, но сейчас уже так немного сравнялась фигурка, раньше из-за угла выходил мой пузень, потом моя грудь, а потом уже я выплывала. Зато теперь пузо и грудь выходят одновременно, правда я все равно в конце плетусь

[Avellia]

Это все временно
Скоро будешь выходить совсем по-другому Грудь и сразу ты, вся такая-расткая

[Tatik22]

ну до скорого еще почти год, но надежда этот цирк увидеть все-таки есть

[Avellia]

Ну почему сразу "цирк?!
лЯпота ....да и только...
хотя сама себя меньше 89 не видела
так что смеяться вместе будем

[Лека4ка]

Девочки, а знаете как прикольно ощущать себя худенькой после слонового состояния....Я когда до 75 похудела, в метро необычно себя чувствовала...вижу место,и как обычно думаю, что моя Ж... туда не влезет, а потом все таки решаюсь присесть и ...о чудо...влезаю, еще и место остается))))))) Вот это кайф!!!

[Леди]

О, скоро 15!))

[Tatik22]

да уж скорей бы
с утра минус 1,3 кг, во как

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
второй завтрак-вареная свекла+творожок+сахзам (эксперимент)
обед курогрудь из пароварки+какой-нибудь салат (много)
полдник кефир
ужин курогрудь уз пароварки+зелень
Опять некуда всунуть отруби, но вот сегодня куплю яйца и сделаю хлеб на 2-3- дня или вкусняшку какую.
Вчера рухнула в 9 часов, но перед сном стрескала бутерброд-два куска пастромы из индейки промазала плавленным сыром-вкуснота!!! Правда на меня как то странно поглядели при этом , но ничего не сказали-должны же быть у женщины свои маленькие капризы

[gattta]

Правда на меня как то странно поглядели при этом , но ничего не сказали-должны же быть у женщины свои маленькие капризы

Знакомый взгляд
На меня так последний раз смотрели, когда я, нахваливая, рубала салат из вареной свеклы и соленого огурца (1,5:1).

[Lemon Juice]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
второй завтрак-вареная свекла+творожок+сахзам (эксперимент)
обед курогрудь из пароварки+какой-нибудь салат (много)
полдник кефир
ужин курогрудь уз пароварки+зелень
Опять некуда всунуть отруби, но вот сегодня куплю яйца и сделаю хлеб на 2-3- дня или вкусняшку какую.
Вчера рухнула в 9 часов, но перед сном стрескала бутерброд-два куска пастромы из индейки промазала плавленным сыром-вкуснота!!! Правда на меня как то странно поглядели при этом , но ничего не сказали-должны же быть у женщины свои маленькие капризы

я не помню, ты говорила уже, что тебе мешает есть отрубной хлеб на завтрак? с тем же самым сыром и той же пастромой? это очень удобно. я пеку себе хлеб вечером, до утра храню в холодильнике в льняной салфеточке. в микро дю-хлеб печется 4 минуты. еще 2 минуты на смешивание ингредиентов. не такие уж ужасные временные затраты ради роскошного и полезного завтрака