из скептиков в оптимисты

[ветланадок]

Вчера на завтрак каша ОО. 3\4Нормы отрубей.2завтрак кусок пирога с фаршем телячий гр 150,(тесто без отрубей,изолят и клейковина)кофе с молоком. Обед куриные медальоны,тушеные с травами 300гр, чай
Перекусить творог 150гр,дю хлеб кусочек с намазкой из печеночного паштета(т,е куриная печень отварная и перемолотая )
Вечер. Курогрудь запеченая в фольге со специями250гр.вода чистой1,5 л,чай,кофе до 16 часов,на ночь очень захотелось пить ещё бокал чая,но и ночью раза три сгоняла в туалет.
Ходьба 45 мин.
Сегодня завтрак все тот же пирог 150гр,кофе,2завтракрыба в омлете ,чай,обед тушеные сердечки,чай 1маффин(1\4Доп)
Перекус сырники(1Доп) , на ужин будет рыба ,вода1,5л,чай,кофе

Последний раз редактировалось ветланадок 21 авг 2015, 15:19, всего редактировалось 1 раз.

[seb_24]

вот тебе чуть чуть солнышка и позитива!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Гюльчатай]

Вчера на завтрак каша ОО. 3\4Нормы отрубей.2завтрак кусок пирога с фаршем телячий гр 150,(тесто без отрубей,изолят и клейковина)кофе с молоком. Обед куриные медальоны,тушеные с травами 300гр, чай
Перекусить творог 150гр,дю хлеб кусочек с намазкой из печеночного паштета(т,е куриная печень отварная и перемолотая )
Вечер. Курогрудь запеченая в фольге со специями250гр.вода чистой1,5 л,чай,кофе до 16 часов,на ночь очень захотелось пить ещё бокал чая,но и ночью раза три сгоняла в туалет.
Ходьба 45 мин.

Сегодня завтрак все тот же пирог 150гр,кофе,2завтракрыба в омлете ,чай,обед тушеные сердечки,чай 1маффин(1\4Доп)
Перекус сырники(1Доп) , на ужин будет рыба ,вода1,5л,чай,кофе

Светуль, а давай попробуем без изолятов, клейковины и приправ из различных трав несколько дней? У всех организмы разные...Понимаю, что с ними вкуснее, но надо проверить же, что дает привес. Ведь захотелось же тебе пить...следовательно в травах соли многовато.. Кстати, можешь вспомнить, что ела в тот день, когда был отвес?
А весы не могут врать? Уверена? Может, у них недуг?

[ветланадок]

Отвес был после белково овощного дня,ела и курогрудь с баклажанами и все те же травы были и специи,запеканка была из творога,хлеб был причём с изолятом и клейковиной,кефир,вода в тех же количествах и чай был на ночь,бутерброды с печеночной слойкой в перекусить,вечером фаршированный перец. Пешпоходила 1час.весам2,5года,батарейка меняла в июне, надо бы весы проверить всеже.

[Мирра]

Приветики. Действительно, весы у тебя шалят наверно. А ты попробуй поставить их в другое место и взвесься снова. У меня так бывает. Встану, плииин...привес конкретный. Отодвину в сторону, встану и отвес хороший.))) Бывает что под весы крошки какие-нибудь попадают, ковер собрался итд...

[ветланадок]

ВАУ!У меня прям праздник праздниковый- минус 400 Все ко мне,гужбанить будем не менее трёх дней.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мирра]

Ну вот, с отвесом тебя!

[Цаца на Диване]

Поздравляю с отвесом таким долгожданным !!!
Я бы тоже убрала все допы на недельку , чтоб посмотреть

у меня правда и так их нет может по этому так быстро и худею

[ветланадок]

После вчерашнегоБО Плюс 200.слава богу не 800
,сегодня 2БО.Но праздник то продолжается,празднуем вчерашний отвес.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Цаца на Диване]

я сначала подумала это ты себе такие там поляны наготавливаешь