Ой спасибо! я задумалась... правда твоя, Ириш, спорить не буду))) но такими темпами можно и в лыжные штаны не влезть.

Таня, пости почаще свои ужины! Это окрыляет!

Не эстетики ради а для отчетности. Десерт из ложки миндального масла, протеинового порошка и какао.

Или порции маленькие или тарелки большие
На первой омлет?!

Да вроде ни то ни другое, болтунья из белков из пакета. Не знаю продаются у вас такие: картонные пакеты типа молочных на литр с белками и специями.

Продаются, ага. Не во всех магазинах, но бывают.
Тоже люблю омлет!

Ты серьезно? Это большая ответственность - теперь конечно буду постить. Вот только с пятницы я на неделю в отпуск, и пока ещё не знаю где буду ужинать, будут ли ужины диетически окрыляющими, и насколько громко мои родственники будут надо мной ржать если я начну ужины фотографировать. Короче, может не получиться, но я постараюсь.

Жареный панир с авокадо и огурцом - вкуснотища

кулинарный ликбез: что это за сыр такой, панир? По вкусу что? У нас нет такого...

Это индийский сыр, Ириш,
Похож на несоленую брынзу, только более плотный, не такой жирный, и в целом безвкусный. Поэтому его обычно готовят в соусе, иногда сладком в виде десерта, или поджаривают как я и чём-то приправляют, в салат тоже можно жареный.