Шутница..тебе далеко ,до такой...да и хорошо,что не така

Милен, а ну- ка поделись, че там за кексики с льняным семенем? Ну очень интересно а то у меня лежит мертвым грузом пакетик и фсе, а че с ним и как с ним

Привет поЖРУшка.
Милеха, предупреждать же надо, что перед прочтением моих перлоФФ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! одеть памперсы. Я Читая пропущенное чуть не подавилась со смеху .....Вот если бы комп работал от велотренажера, наподобие динамомашины, вот тогда бы да... мы бы все пыхтели Японцы вон стиралку придумали: хошь ходить в чистом - худей! (я бэ чухонкой ходила точна )

А фитнес-шопингом, особенно по жратвенным магазинчикам занимаюсь регулярно, а вот вес так не падает, сколько я туда хожу.
Хороших тебе выходных и празников, с отвесиками конечно

Милена, нам творога в день можно до 800 граммов. Только ПРАВИЛЬНОГО творога. Но тогда уж ни кефира, ни йогурта.
Ты пишешь про две пачки. Это ж 380-400 граммов. Это ерунда. Важно жирность соблюдать.

Про себя теперь точно знаю (спасибо, девочки глаза мне "открыли") - я с ДОПами перебираю.
Давай вместе к Саше на 1-ую страничку дунем:
во-первых, надо подучить матчасть - список ДОПов
во-вторых, сделать заказ на ай-херб.

У нас все получится!

Ха, Белл, да это уже МОЯ страничка порядок ток никак там не наведу, алфавитный
На айхерб меня пусти и будет не остановить, я же разорюсь, дом не достроив...)))))))))))))
Все эти спортивные порошки стоят афигеть, да и я немного не спортсмен, и Дюкан мне их не рекомендовал, таки
Фикзнает, я в тот круиз с фруктовыми йогуртами перебирала, пудинги покупала, Сом считала молочкой, а не дОПом... А щаз все по другому, из допов масло и крахмал 1-2 ложки (Сома у нас нет в продаже) и фсе. Молочки выходит поллитра где-то... овощей маловато-это да, но зато белка многа!!! Так почему я стою? В тот раз за 1-й месяц ушло 4 кг без атаки, в этот -1кг с атакой!

Привет, Алиныч! Крепись, рановато еще для памперсов! Хороших выходных!

Любань, я у тебя где-та писала про лён: смолоти его и просто добавляй в выпечку по ложке, я его с пшеничными отрубьями смешала и забыла

Не, не, Лар, я не така... фотогенична

"Одноглазую девочку больше не интересует, кто живет в скворечнике."
Так и я: вчера опять был ночной творожный зажор, поэтому меня не интерисует, какие цифры живут нынче в моих весах))) выходной? - так выходной у всех!

Сегодня уезжаем на 2 дня в гости, что буду там есть - нинаю... А вчера... соседи шумною толпою... вообще-та, зашли на чай, но пила его я одна)))) часа чкрез 1,5 мне стало скушно и я развлекалась тем, что фоттала кошь...

Может, кому пригодится:
Если у вас на пороге толпа гостей (недюкановцев!), а в морозилке всего одна курочка... за час можно приготовить огромное сытное блюдо и накормить человек 9,5 точна! (0,5 - это была я, выгребающая тока мясо))))
Полчаса варится кура целиком, отберем у нее кружку бульона и варим дальше... На остывшем бульоне замесить тесто, как на пельмени(можно + 1 яйцо) Раскатать в тоненький пласт и нарезать ромбы примерно 5*5.
Курицу достаем - тесто варим в этом же бульоне.
Мяско куры без костей кладем небольшим слоем на дно глубокой миски, чёренперец и полукольца лука, потом слой теста(чельпеки) и так до верха, повторяя слои. Накрываем большим блюдом и переворачиваем на него. Получается ТОРТ. Необычно и вкусно. Честно.
(придумала давным давно сама, по мотивам любимого бешпармака))))))))))))
Всем пока и ОТВЕСОВ!!!

У тебя же сын в околомосквах.
В Продаптеке изолят (для выпечки) стоит смешных денех.

Бешбармак это наше любимое блюдо на праздниках. Вкуснятина, но, похоже, прямиком на боках откладывается!