после чашки шиповника надо бы еще писят приседаний ) и ваще супер

хы.... это в аннотации к шиповнику? шиповник не терпит полумер.... блин.... пошла я Спасокукоцкого воплощать в жисть...

ты все же скинь мне ссылочку, а то я вспотею сама искать спасибо за раннее - люблю и целуваю!!!

ня....http://www.youtube.com/watch?v=_baKWzzNI2U&list=UU31A1zxzxVkNJKAzgZH4RYA&index=8&feature=plcp

Ириш, ты чего не спишь? ну-ка марш в кроватку

все массово гонят меня в кровать.... пошла я.... злые вы... нихто мине не любит... нихто не приголубит... пойду я болото... наемси червячкоффф....

Я тя лю) сина-сина так что иди спать

Ира, куда же писать, как не тебе. У тебя здесь больше всего народа толпится.
Вот купила какао без сахара, написано 1,5 г жира на 14 гр. (2,5 столовые ложки). У Дюкана говорят надо 11 грамм жира максимум. А вот 11 гр в каком колличестве? не могу найти ни в книге, ни на форуме. Меня наверное глючит от предвкушения кексиков.

упс.... спецом взяла мою какаву.... там ничаво про ... ага... понимайт... матри....получается... нам нужна доля жира в 100 граммах...значица у тебя жирность какавы даже чуть меньше 11 грамм... хде та 10,7.... пеки кексики....

Красота - это самоощущение, и оно отражается в твоих глазах.Это не физическое явление.
Софи Лорен

приветищееееее, жители сказочного Дю-королевства!!!! привет, мои хорошие, милые, очаровательные, искрометные, стройнеющие и постройневшие создания!!! прочитали, что сказала как то мне в приватной беседе Софи Лорен? вот - вот... всем нам желаю этого самоощущения!!! мы можем бесконечно стройнеть, но если вместе со стройнением не выработаем у себя самоощущение собственной красоты.... ну вы понимаете... так что.... я лично... просто берусь за себя в этом направлении...
кхе... кстати, о самоощущениях... второй ЧБ день... встала на весы, а там +300 грамм... но самоощущаю себя божеееееественной красавицей!!! просто, не женщина, а мечта поэтаааа!!! хы.... и откуда эти 300 грамм нарисовались? толи от принципиального питья чая травяного до момента отхождения ко сну.... толи от вечерних занятий по Спасокукоцкому... точно.... это тяжелеют мышцы!!!!