закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 20:23 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
А сегодня сделала тортик на завтра, но уже кусочек съела маленький на пробу и старший сын утащил половину, оказалось очень вкусно, мне прям чем то торт Панчо напомнил))
Вот рецептик, делается за 4 минуты!
Для коржей
Яйцо - 1 шт.
Творог мягкий - 1,5 ст.ложки
Отруби пшеничные - 1 ст.ложки
Отруби овсяные - 2 ст.ложки
Какао обезжир. - 1-2 ч.ложки
Разрыхлитель - 1 ч.ложка
Сахарозаменитель, ванилин - по вкусу.
Все перемешать и в микроволновку на самый мощный режим на 4 минуты ,потом вытащить, разрезать на 2 части и пропитать кремом ,я пропитала йогуртом ананасовым 0,1 % и в холодильник на пару часов!
рецептик раздобыла на сайте в Контакте..

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2012, 11:03 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
Ура ,ура! Отвес после 2 БО -200 гр! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 14:15 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
Еще отвесик -200 гр! :dance4:
Меню на сегодня:
завтрак-тортик дюканьский с кремом из йогурта 0,1
обед-салат мясной(фарш, обжаренный с грибами+яйца+2 сол. огурчика+дюканьский майонез)
ужин-семга в фольге

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 10:02 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
Еще -200 гр. :Yahoo!:

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 12:26 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Orhideya писал(а):
Еще -200 гр. :Yahoo!:


Вон как хорошо с отвесиками пошло! =))) Сердечно поздравляю!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:29 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
Anuk писал(а):
Orhideya писал(а):
Еще -200 гр. :Yahoo!:


Вон как хорошо с отвесиками пошло! =))) Сердечно поздравляю!!!

Спасибо большое! :Rose:

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:30 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
Ну вот , сегодня ровно 1 месяц , как я на Дюкане!
Результатом я довольна! - 5,1 кг! ОБ уменьшился на 4 см ,остальные параметры я не меряла, хотя видно ,что и грудь и талия, и ноги тоже уменьшились в размерах!

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2012, 08:53
Сообщений: 116

Не в сети
Orhideya писал(а):
Ну вот , сегодня ровно 1 месяц , как я на Дюкане!
Результатом я довольна! - 5,1 кг! ОБ уменьшился на 4 см ,остальные параметры я не меряла, хотя видно ,что и грудь и талия, и ноги тоже уменьшились в размерах!


Привет! Я Оксана, и у меня схожие результаты). Правда, так как вес у меня больше намного, то чуть быстрее получилось: 5,4 за 3 недели.

_________________
Изображение
Начало диеты 5.03.12.
Атака (7 дней) -3 кг.
12.03.12 -- перешла на Круиз.
_________________________
О том, о сём.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 10:58 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 01:16
Сообщений: 253

Не в сети
homero писал(а):
Orhideya писал(а):
Ну вот , сегодня ровно 1 месяц , как я на Дюкане!
Результатом я довольна! - 5,1 кг! ОБ уменьшился на 4 см ,остальные параметры я не меряла, хотя видно ,что и грудь и талия, и ноги тоже уменьшились в размерах!


Привет! Я Оксана, и у меня схожие результаты). Правда, так как вес у меня больше намного, то чуть быстрее получилось: 5,4 за 3 недели.

Привет! А я Светлана :drinks: У меня был срыв за этот месяц , я 3 дня ела сладости, а потом целую неделю избавлялась от привеса, думаю еще из-за этого отвес такой за месяц ,может поболее бы был..зато поняла ,что больше срываться не буду)
А я года 1,5 назад весила 97 кг.. :smile3:

_________________
Изображение
Рост 171 см


Дневничок viewtopic.php?f=18&t=6504
Скидка 10 $ на первый заказ IHerb.com по моему коду RNQ198
(проконсультирую по выбору продуктов для ДД)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: К лету-новая фигура!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 11:41 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Orhideya писал(а):
homero писал(а):
Orhideya писал(а):
Ну вот , сегодня ровно 1 месяц , как я на Дюкане!
Результатом я довольна! - 5,1 кг! ОБ уменьшился на 4 см ,остальные параметры я не меряла, хотя видно ,что и грудь и талия, и ноги тоже уменьшились в размерах!


Привет! Я Оксана, и у меня схожие результаты). Правда, так как вес у меня больше намного, то чуть быстрее получилось: 5,4 за 3 недели.

Привет! А я Светлана :drinks: У меня был срыв за этот месяц , я 3 дня ела сладости, а потом целую неделю избавлялась от привеса, думаю еще из-за этого отвес такой за месяц ,может поболее бы был..зато поняла ,что больше срываться не буду)
А я года 1,5 назад весила 97 кг.. :smile3:


а у меня завтра месяц, а я тока 4 кг скинула.. грущу сижу.. но вот тебя все равно поздравляю!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron