Wrestler писал(а):Процесс налаживается))) Сегодня уже 104,2 Вчера попробовал сделать дю хлеб. Получилось реальное Г. А так хотелось бутера с рыбкой. Может у кого есть проверенный рецепт вкусного хлеба?
Я в тарелке глубоконькой вилкой взбиваю яйцо с содой и солью, насыпаю отруби, кефир или молоко, перемешать, такое достаточно жидкое получается, сверху масло подс. и перемешать не очень активно, и в этой тарелке в микроволновку на 5 мин. Вкус хлеба, прелесть. На бутер с рыбкой очень хорошо. Потом готовое в тарелке нарезать квадратиками, как в детстве мама холодец резала.
Wrestler писал(а):Процесс налаживается))) Сегодня уже 104,2 Вчера попробовал сделать дю хлеб. Получилось реальное Г. А так хотелось бутера с рыбкой. Может у кого есть проверенный рецепт вкусного хлеба?
Я в тарелке глубоконькой вилкой взбиваю яйцо с содой и солью, насыпаю отруби, кефир или молоко, перемешать, такое достаточно жидкое получается, сверху масло подс. и перемешать не очень активно, и в этой тарелке в микроволновку на 5 мин. Вкус хлеба, прелесть. На бутер с рыбкой очень хорошо. Потом готовое в тарелке нарезать квадратиками, как в детстве мама холодец резала.
После нескольких месяцев Бездюканья решил вернуться на этот пусть. Ибо более действенной диеты для меня похоже нет. Ну что ж. начнем-с. А начинать ,таки, приятно))) ибо: - понятен и в налиичии запас необходимых продуктов - испытана и понятна схема чередования - исходные данные уже лучше.
Буду считать свои несколько месяцев отступничества просто затянувшимся отпуском.)))) Итак, опять Атака. Начинаю с веса 102 ( а раньше-то, раньше со 114!) 6 дней по расчету.
Wrestler писал(а):После нескольких месяцев Бездюканья решил вернуться на этот пусть. Ибо более действенной диеты для меня похоже нет. Ну что ж. начнем-с. А начинать ,таки, приятно))) ибо: - понятен и в налиичии запас необходимых продуктов - испытана и понятна схема чередования - исходные данные уже лучше.
Буду считать свои несколько месяцев отступничества просто затянувшимся отпуском.)))) Итак, опять Атака. Начинаю с веса 102 ( а раньше-то, раньше со 114!) 6 дней по расчету.
