09 янв 2013, 15:56
09 янв 2013, 16:45
09 янв 2013, 18:06
Alenoys писал(а):Привет,Лена!
С почином тебя и с отличным результатом!![]()
![]()
![]()
Надо свой рацион разнообразить и не есть только одну куру.Очень хорошо рыбка и млое продукты. Удачи тебе в нашем общем деле
09 янв 2013, 19:41
lukaki писал(а):На обедо-ужин будет кур. грудка запеченная в кефире с добавлением чеснока.
Грудки куриные заливаются кефиром, добавляется измельченный чеснок и в духовку минут на 30)))
09 янв 2013, 19:57
lukaki писал(а):Девочки, как это вкусно!!!!, а запах то какой....
09 янв 2013, 20:05
Maroschka писал(а):lukaki писал(а):Девочки, как это вкусно!!!!, а запах то какой....
Это самое главное, чтобы вкусно худеть было!!!!!
09 янв 2013, 22:07
09 янв 2013, 22:21
09 янв 2013, 22:29
lukaki писал(а):Чёт у мну сегодня сушняк. Отчего бы????
Уже вылакала 2,3литра и хочу ещёёёёё
09 янв 2013, 22:55
Maroschka писал(а):lukaki писал(а):Чёт у мну сегодня сушняк. Отчего бы????
Уже вылакала 2,3литра и хочу ещёёёёё
Ленчик, твой организм сейчас воду выгоняет, поэтому нужна компинсация. Это очень хорошо, пей сколько хочешь, так процесс быстрее обороты наберёт. Скоро ещё и мёрзнуть начнёшь, вот для меня это было самым неприятным за всё время диеты.