Как это не радоваться?! Надо радоваться, любить себя и хвалить по каждому, даже мелкому и незначительному, поводу!
А если все вокруг в курсе твоих планов и побед - так это наоборот дисциплинирует, так вдвойне горько сорваться и опозориться будет - не только ты себя безвольной овцой будешь считать, но и окружающие
Ну и, конечно, не могу не поздравить с отличным и очень значимым отвесом!

спс,моя дорогая!!!!

-100
завтрак: омлет в духовке,кофе,сыр(сама делала)ДЮданиссимо
обед: коКлеты рыбные,чай,хлеб,Дюданиссимо
ужин: котлеты,хле,чай:umnik:
на ночь биобаланс

-200
завтрак-кофЭ,яичница с куриной ветчиной
обед- ДЮсолянка,чай,Дюниссимо
ужин-тоже,что обед

-200
завтрак-чай,запеканка,огурчик+1/2 помидорки
обед; солянка,салат,запеканка
ужин: салат чам-ча,ветчина куриная,салат свежий(огурцы+помидоры),чай с запеканкой

+400
я с утра ооочень зол.....хотя сама виновата-чам-ча была соленой-вот и результат.Сегодня избавляемся от него...ЧБ
завтрак-чай,хлеб ДЮ.кусок сыра
обед и ужин-куриный суп

Светик держись!

Вомен

сегодня я счастлиффффффффф!!! отвалились вчерашнии 400 и еще -100,итог-500 за день!!! все же соль-злая штука