закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 165 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Всем привет-привет-приветище! Ну что, утро туманное и дождливое, а у нас начался новый Дюкан-день. Вес по-прежнему (кто кого? Я его, понятное дело!)
Сделала шоколадные брауни на завтрак, уууу, замечательно! Всем рекомендую, особенно в такие непогожие выхи!
Всем новых достижений и радостей!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 19:09
Сообщений: 433

Не в сети
Доброе утро, Анечка! Умница, оптимистка! Правильный настрой, несмотря на погоду. А брауни - это да, десерт вкуснейший. Я еще сверху на него мягкий творожок с сахзамом и земляничным ароматизатором ( иногда еще+ розовый краситель для полного эффекта "присутствия") мммм.. Вкуснятина, настоящий тортик!

_________________
Лена, 34 года, рост 172.
Второй заход после вторых родов с 01.12.2015
Фото -12кг на стр.47.
Изображение
Старая красивая линеечка для мотивации
Изображение[/url]
МОЙ ДНЕВНИЧОКздесь, вернулась со стр.38


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Привет! Вкусняшно тут как)
Брауни я еще не делала... Поделись проверенным рецептиком!

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 18:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Приветик! Рецепт нашла здесь же, делала так:
Дневная норма отрубей (2+1)+ 1 яйцо+1 чайная ложка какао (Д-р Оеtker брала)+1 чайная ложка разрыхлителя+ 5 столовых ложек молока и добавила сахзам (у меня для выпечки Милфорд жидкий- эквивалент 2 столовых ложек). Перемесила и вылила в стеклянную тарелку для СВЧ. Пеклось 3,5 мин (у меня мощность 850 Вт). Когда немножко остыло, исчез запах яйца, получилось вкусное и шоколадное пирожное. Ничем не мазала, слопала ложкой из тарелки. Понравилось, что только 1 ДОП в рецепте.
Сегодня весь день на кухне - жуть, боролась с кабачками, совсем обалдев, вылезла на 2 часа погулять под моросящий дождик, улица показалась райским местом.
Пришла - и снова в бой - печем запеканку, забацала суп-пюре из тыквы и кабачков на базе куриного бульона с потрошками, на очереди пастрома из индейки. Фуу, девчонки, уморилась. Но трудовую неделю надо обеспечить питанием, а то какая же диета? :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
Привет, Анют! :Rose: Молодец, готовить надо. Я в этом убедилась сама! Иначе не зная чем себя накормить-кидаешься в крайности, результат-срываемся из-за недостатка пищи НУЖНОЙ НАМ! Рецептов тута мооооре, даже и не перепробовать все. :good:

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Привет, Рената! Рада новому знакомству! :Rose: Да уж, девочки постарались, изобретая дю-яства. Может, и мы что-нибудь со временем придумаем? Внесем, так сказать, свой вклад в копилку достижений... Аня мечтает и смотрит в темную даль... :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 19:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2013, 09:59
Сообщений: 145

Не в сети
Анют, ты такая рукодельница, умница прямо!
А я с утра делала оладушки и съела их с йогуртом с фруктами из ДОПа - блаженство прямо (перед этим дочке сырников нажарила)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7749
Атака 10.09 - 15.09 - 3,100г
1 месяц 10.9 - 10.10 - 7700 включая атаку.
2 месяц 10.10 - 10.11 - 4900


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Доброго всем утра! С праздником, милые девочки! Пусть всегда будут с вами Вера, Надежда, Любовь и матерь их София (женская мудрость)! Всех именинниц поздравляю с Днем Ангела! :Rose: Особенных всем успехов и исполнения желаний сегодня и всегда!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 19:09
Сообщений: 433

Не в сети
Анечка, Привет! Тишина у тебя здесь что-то. Ты куда пропала?? Выходи из подполья! Скоро выходные! Хорошего настроения!
Изображение

_________________
Лена, 34 года, рост 172.
Второй заход после вторых родов с 01.12.2015
Фото -12кг на стр.47.
Изображение
Старая красивая линеечка для мотивации
Изображение[/url]
МОЙ ДНЕВНИЧОКздесь, вернулась со стр.38


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Две трети круиза позади (надеюсь)
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Добрый вечер всем, с хорошей пятницей!
Была у стоматолога, ставили импланты в челюсть. Все чудно, но из-за этого с питанием малость прокол. Перекусов не было, на обед - суп-пюре овощной с говядиной (запасливый хомяк все вчера себе перемолол), и весь обед. Из-за этого натрескалась уже в седьмом часу (плохо, а что делать?).
Потом гуляночки в потемках, и усе, опять к плите. Вес сдвинулся вчера на 300 гр от линейки, сегодня на месте. Посмотрим....
Народ, высказываюсь по поводу своих простоев, и выбранной тактики. Если не права, критика принимается с удовольствием.
Я для себя поставила задачу 1 - не набрать потерянное при переходе на окончательную фазу процесса. Поэтому решила, что худеть буду в условиях, максимально для меня комфортных и точно возможных на перспективу. Ну, что толку для меня гнать процесс, а для этого повышать физнагрузки и ходить на всякие чудесные процедуры? Я знаю, что в силу своей занятости по работе и дома (это второе), и слабохарактерности (это первое :( ), стоимости всего этого (тоже для меня важно) надолго меня не хватит. А вот гулять я люблю, и смогу, втянулась уже, и плавать тоже буду (требуют спина и ноги, да и лю я воду до неприличия). Опять же увеличивать количество белковых дней подряд, экстренно выгоняя воду - хорошо ли это в мои-то годы :blush2: ? Обвиснешь окончательно, и чего? Поэтому, поскольку процесс идет, пожертвую темпом ради конечного результата. Тем более, что объем у меня уходит гораздо быстрее веса :Yahoo!:
Фууу, примерно так.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 165 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: