А мне слабо?

Птица Счастья Ив

-200 это очень даже хорошо!!!!!
Поздравляю!!!! :good:

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

Саш, привет! будем думать, что привесили мышцы - после тренировки, ну а пиво тут ни причем :ok:

.. а кто не без греха? :connie_21:

pepsık

Птица Счастья Ив писал(а):

-200 это очень даже хорошо!!!!!
Поздравляю!!!! :good:

Ага, это совсем неплохой отвес! :good:

После больших отвесов обычно бывают привесы :girl_crazy:

Поздравляю! :Rose:

mr. smidt

Привет, девчонки!

Сегодня -500, вот это я понимаю отвес! Хотя судя по всему завтра будет привес, но посмотрим ))
Заметил, что пить стал я больше, а это уже не плохо.
Сегодня ЧБ
з-творог 0,1%+йогурт с фруктами 0,1%, кефир 1%
о-загрилил вчера 600гр курогрудей, буду употреблять, думаю что и на перекус останется
у-горбуша запеченная в духовке, с воскресенья в холодильнике стоит.

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

mr. smidt писал(а):

горбуша запеченная в духовке, с воскресенья в холодильнике стоит.

Саш, а ты сам себе все готовишь? или семья помогает?... просто интересно)

Птица Счастья Ив

Молодец, с отвесищем!!!! :good:

Grominka

Я думаю, что этот мужчина холостяк. :thank_you:

Skai

mr. smidt писал(а):

Привет, девчонки!

Сегодня -500, вот это я понимаю отвес! Хотя судя по всему завтра будет привес, но посмотрим ))
Заметил, что пить стал я больше, а это уже не плохо.
Сегодня ЧБ
з-творог 0,1%+йогурт с фруктами 0,1%, кефир 1%
о-загрилил вчера 600гр курогрудей, буду употреблять, думаю что и на перекус останется
у-горбуша запеченная в духовке, с воскресенья в холодильнике стоит.

Привет и тут :smile3:

про привесы-отвесы, судя по моему скромному опыту загадывать сложновасто.....хотя....мужской организьм по другому совсем устроен функционально...но все же зарекаюсь загадывать :smile3:

это я к тому, что отвесов тебе желаю и дальше! :smile3:

{Задумываюсь} никада у меня вкусной курогруди не получалось...всё сушка сушеная.....я её с имбирем маринованым или кетчупом хомячу

mr. smidt

Ptushka писал(а):

Саш, а ты сам себе все готовишь? или семья помогает?... просто интересно)

Grominka писал(а):

Я думаю, что этот мужчина холостяк. :thank_you:

Своевременный вопрос )))

Я женат! Просто жена сейчас сдает экзамены и ей было некогда. Так что приходилось мне на двоих готовить.
Себе по Дюкану, а жене по нормальному.
Но теперь немного пораскидала завалы и она мне помогает!
Кстати, это она "намекала", что пора бы похудеть!

Сегодня опять отвес -200, меня начинает это пугать. Как бы привес не прилетел?
з-творожек, кофе
о-котлеты из коровки
перекус-курочка
у-омлет с ветчиной и сыром
Сегодня спортзал! :training1:

mr. smidt

Skai писал(а):

{Задумываюсь} никада у меня вкусной курогруди не получалось...всё сушка сушеная.....я её с имбирем маринованым или кетчупом хомячу

Так это же курица и тем более мякоть. Я ее мариную в кефире 0,6% с зеленью, но все равно суховатая получается.
Можно попробовать, перед тем как на сковороду положить, вспрыснуть лимонным соком.
Шашлыку помогает ))

А мне слабо?

Кто сейчас на форуме