Basil95 писал(а):
Девушки и парни на сегодняшний день мой вес уже 88,3 Ура, товарищи! Решил еще до 20 января на этапе "чередование" посидеть, а потом переходить к этапу закрепление. Подскажите, пожалуйста, как правильно переходить (что есть и когда т.д. я знаю)
-с понедельника начинать? чтобы привыкать к белковому четвергу?
- в какой половине дня лучше делать праздничный прием пищи, крахмальный продукт?
- можно ли хоть чуть-чуть соли (по соленой рыбе соскучился)))
- и самое главное на праздничный прием пищи можно есть абсолютно все?(разумеется в пределах своей создавшейся порции, и не конфеты с печеньем)
Может кто с Украины подскажите какой хлеб покупаете на стадии закрепления.
я тебе сейчас скажу страшное - соль и на первых двух этапах никто не запрещал
остальное не регламентируется, все исключительно на твой вкус. попробуешь и так и этак, выяснишь, как для тебя лучше. с какого дня начинать - абсолютно без разницы. не стоит только в первый же день делать пир.
в пир можно есть абсолютно все, единственное условие - не брать добавку.