Антик! Ты молодец! Перечитала немного твой дневник! Настрой отличный! Все на позитиве, гда и до цели то всего ничего осталось? А какой план сам дюкан расписал? Может я что- то упустила, поправь меня если что. Но у меня вопрос:" почему за второй месяц только 1 кг? " я смотрю у многих тоже так уходит, то 1, то 2, то 3. Все... Получается, ты скинула прилично и поехала в отпуск. А там грешила и грешила ... Если не секрет, какой график питания там был? на фото выглядишь отлично! Все при тебе. А что бы сравнить фото нет?

А у меня сегодня привес. Целых 100 гр. но, как я заметила, у меня это нормальное состояние. Вес уходит на выходных или стоит.. Это мы любим. Вчера был БД. Утром кусочек рыбы г/к. Ветчина 2% 2 кусочка, яйцо. 11.00 2 кусочка ветчины, 1 яйцо. Больше взять было нечего..;-) обед, который растянулся до 17.30 , т. к. Не было возможности спокойно поесть... За это время: 3 большие котлеты из говяжьего фарша , обезжиренный йогурт с отрубями. В 9 вечера руки еще тянулись к холодильнику, но прогулки перебила желание. За день много воды, кофе, чай, травянные отвары и обруч 30 минут..а на утро + 100 ладно, идем дальше!!!

-1 кг потому что 10 дней была в Тае и кушала там и рис, и лапшу, и что только не кушала )) коктейли сладкие алкогольные пила)) привезла назад килограммы, сбросила всё что там наела и ещё килограмм сверху. Потому и -1 кг. (Относительно того веса, с которым в отпуск уезжала, так-то порядка 4-5 вышло).

Дюкан мне расписал ПВ 72, который у меня в линейке и указан. Дату писал 27 мая, но из-за отпуска, думаю, сдвинусь на месяц-два )) Фотку какую-нибудь где я жирная надо будет найти когда уже до конца похудею, тогда и сделаю сравнительные ))))

Ок. Будем ждать. В очередной раз убеждаюсь, что диета работает....

Ну, если только ночью в фазе сомнамбулы с кем- нибудь чаевничала..;-) а так совсем не переживаю...наблюдаю...

Чаек закидывай в желудок. Хоть видимость заполнения создай. Смотри вечером не налопайся...а у васв магазин отлучиться нельзя? Творожок какой купить?