Спасибо)) С моей работой все понедельники приятные, в них почти всегда тишина и покой.

Ну,жизненного опыта то прибавилось...Тады и мозгов хватит...

Чует мой нос привес в виде кг на утро, день прошел через место на букву ж...
Завтрак был скудный, 1 яйцо, кофе с молоком и сз.
потом большоооооооооой перерыв.
Обед Морской коктейль, жуть жуткая, не доела.
Полдник кашка из отрубей с молочком, кофе.
Омлет с молоком.
И где то там пробегал йогурт обезжиренный\обезсахаренный.
И кола лайт несколько глотков.
Ну и вода, вода, вода...

Не спиться, интересно а смайлы с телепона будут отражаться? з.Ы. Не отражаются, сайт выдает ошибку и не грузит сообщение. Недогляд админов и программеров.

Вспомнила анекдот.
Я на весы встаю всегда с котом. Независимо от результата кот прожорливая скотина а я молодец.

надо также делать)))


Сегодня привес 200 грамм. Менять линейку не буду, с телефона не удобно.

Итак, день прошел в каком то броуновском движении, хочу есть ни дома, дома не хочу. В итоге накидалась в себя на ночь всего что можно, довольная спать и +400 грамм на утро. Грузчики филонят, вчера были нарушения, задумалась и слопала салат из овощей, делала проект, пошла поискать что покушать в ночи, увидела салат и дальше как тумане))) Ну это я шучу конечно, шибко вся в себе была))) Так что вопреки графику, у меня сегодня ЧБ будет, потом в график.
На завтрак планирую омлет с кусочком карпачо из курицы, кофе с сз и молоком.
Обед уже есть котлетки из говядины и курицы.
Вот думаю куда отруби впихнуть, творога нет, так что хлебушек отпадает(((
Пойду правда попробую сухой с кефиром смешать, вдруг прокатит.
Всем хорошего дня.

Как я тебя понимаю. Мне тоже так охота на ЧБ овощей аж пепец.....

Чет то ли я лошара, то ли комп глюкнул, куда то делся последний пост. Короче, на момент пятницы вес как на линейке, и с ним я отвалила на дачу, взяв с собой кур, творога, кефира и полтора литра колы лайт ибо тут хрен ее купишь. Все как всегда получилось ни как хотела, сплошное БО, грядки со своими овощами и травами зло. Вчера гости уехали и вот понедельник и омлет с кофе на завтрак, вариться курочка, планирую ЧБ. Весов нет, есть солнце, бассейн и газон.

Что за день, аппетита нет совсем, чашка бульона, стакан чая и вода, вот и вся моя еда((( На ужин планирую творог с кефиром. Очень хочется сладкого, назаказывала всякого разного, завтра привезут, буду готовить вкусняшки)))