А что тут отчитываться +500...
болят мышцы на животе
вчера не успела приготовить есть, сегодня потому на твороге...
жидкость с меня не сливается!

сослуживцы...работают мои умники не поднимая головы
мальчик который всегда делал комплименты уволился,эх
грустно теперь на работе))

Ну вот..одни растройства...Наташа, нос не вешай, это все временные трудности...видимо мышцы нарастать стали от бодифлекса...

Да ну скажешь тоже мышцы
я всего-то 3 вечера позанималась и думаешь уже Шварцнегером стала? Человек-скала-гора?

проблемы со стулом что-то опять

Не капризничай!...надо же как-то оправдать привес...

Спасибо за поддержку
я не расстроина
вот в штаны 46 размера уже хорошо влезаю, но вот когда сидишь всяки валики нависают


надо замерить объемы)

Ой, напугала..так я сижу, у меня тоже валик мяхный такой появляется, а как встанешь, куда-то исчезает...
Я выложила свой фотоотчет, зацени...

Вчера настроение было не ахти...каждый день одно и тоже...
встала не выспавшаяся-помылась-голову посушила-кофе попила-накрасилась-оделась-метро-работа-метро-учеба-метро-дом-(магазин)-сериал-сон и снова по кругу...на-дое-ло!

шла по улице перед учебой в то самое оранжевое кафе (даже вот этот поход в кафе уже стал постоянным, 2 месяца хожу) зашла взяла как обычно кофе и сырник...съела без какого либо удовольствия
и решила а не пойду на учебу и пошла гулять с плеером в ушах
не знаю сколько прошла (посчитала в итоге 6 км), но сегодня так ноги болят (ступни, все-таки на каблуках тяжеловато)
Завтра вот сокращенный день, пойду опять гулять)
Я одно поняла эта диета не работает, если у тебя плохое настроение!!!
Поэтому мне надо что-то с ним делать....

П.С. сегодня опять в плюсе

Наташа, девочка моя, держись!....Это осенняя хандра, солнышка нет...Диета работает по-любому...просто однообразие задалбывает...я себе всегда придумываю занятие по вечерам...то шторы шью, то кукол леплю...тут декупаж изучала, пока не пробовала, то шейпингом занимаюсь...ка на диету села, теперь готовить много надо...а так тоже работа-дом-работа...и все...гулять у нас вечерами негде, а вот тебе по Питеру простор большой, даже по Невскому пройтись, глазея по сторонам уже удовольствие...а там, глядишь и встретишь в толпе родной взгляд и улыбку...

так люблю пока едешь на эскалаторе смотреть в глаза и улыбаться
(главное условие чтобы эскалаторы ехали в разные стороны )

что-то, я смотрю, Питер дружно хандрит...
неужели до сих пор не придумали борьбы с осенью?
а как же вечерние просмотры романтических комедий, горячий чай с вкусняшкой, прогулка с красивой музыкой в плеере, новая красивая вещица - просто так, мягкая пижамка и яркое красочное постельное бельё? вся эта слякотная серость вполне даже победима!