С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Изо всех сил завидую дождю, у нас давно нет и не предвидится. Я раньше агаром пользовалась только для фруктово-ягодных желе. Нормально, но подтаивает быстро.
Наконец-то я услышала то, что хотела, а именно:" Как же я буду на консолидации удерживаться в весе???". Я с самого начала ныла на эту тему т.к. имеется негативный опыт прошлых диет по удержанию веса, но у большинства эйфория. Сейчас замолчала т.к. на Круизе буксую, но вопрос остался.

Я думаю, проблему будем решать по мере ее поступления. Ну а если серьезно, то у других-то получается. Значит и у нас получится . Ну и опять же белковый день каждую неделю и т.д.по Дю. Разберемся, короче.Ирина, у вас так мало осталось до расчетного веса, всего ничего! Можно сказать, дошли до цели. Может потому и не худеется дальше?Я в одной из наших бесед давала ссылку на статью с таблицей веса.Вы смотрели? По вашему росту и возрасту какой дается максимально допустимый вес? Не пора ли вам на консолидацию уже?Тем более, что на этом этапе вес тоже уходит немного?

[mamaptica]

Ну вот, колготной день прошел. И все не так плохо.Утром была каша из отрубей, 2 ст.л. и творожный десерт с кофе.Обед пропустила, потому что готовила праздничный стол. Полдничала творожным десертом. Ужин был не поздний, форель из микроволновки 100-120 гр, креветки с яйцом и ложкой Филадельфии( типа, салат) Съела не больше двух ст.л. потому что очень сухо, невкусно.И половинку творожного десерта.Зато пила красное сухое, немного,может 200 мл.Воды чистой тоже было мало, но литр выпила точно.

[Гордая Мидия]

Поздравляю тебя с днем рождения дочки!
Вот, кстати, расскажешь, какая у тебя реакция организма на красное сухое. Что-то есть у меня сильное подозрение, что оно может быть к отвесам. По крайней мере, когда я на кремлевке сидела, оно влияло на похудение в очень позитивную сторону.

А насчет консолидации я тоже, как ни странно, задумываюсь, хотя мне до нее еще год с копейками. Видимо, уже будет как-то подбираться вариант опытным путем. Возможно, и строже, чем Дюкан завещал.

[mamaptica]

Поздравляю тебя с днем рождения дочки!
Вот, кстати, расскажешь, какая у тебя реакция организма на красное сухое. Что-то есть у меня сильное подозрение, что оно может быть к отвесам. По крайней мере, когда я на кремлевке сидела, оно влияло на похудение в очень позитивную сторону.

А насчет консолидации я тоже, как ни странно, задумываюсь, хотя мне до нее еще год с копейками. Видимо, уже будет как-то подбираться вариант опытным путем. Возможно, и строже, чем Дюкан завещал.

Странного в этом ничего нет. Прикинь, мы тут пишем-анализируем, кусочек туда-кусочек сюда, плюс-минус килограмм. А на консе добавляются запрещенные, по сути, продукты каждый день.Так почему вес не должен прибавляться? Ведь калорийность суточная увеличивается. Ну посмотрим. Многие девочки по году уже на консолидации и ничего, справляются. Может обмен веществ как-то меняется за время диеты.
За поздравление спасибо! ПРо вино напишу утром Спокойной ночи

[@Liliya@]

Готовь все сразу, что не съешь сама, домашние помогут Хорошей еды много не бывает

Доця не все ест, что я готовлю для себя. Некоторые продукты (печень, например) она не любит. И капустные драники не ела бы. Хотя 60% "моей" готовки она кушает - особенно мясное и творожную запеканку.
Так что тренируюсь готовить в правильных объемах, чтобы не залеживалось и не выбрасывать.

[mamaptica]

Готовь все сразу, что не съешь сама, домашние помогут Хорошей еды много не бывает

Доця не все ест, что я готовлю для себя. Некоторые продукты (печень, например) она не любит. И капустные драники не ела бы. Хотя 60% "моей" готовки она кушает - особенно мясное и творожную запеканку.
Так что тренируюсь готовить в правильных объемах, чтобы не залеживалось и не выбрасывать.

Очень правильная позиция! У нас не должно ничего залеживаться, поэтому все сразу в рот

[mamaptica]

Всем доброго дня!
Сегодня с утра весы решили поиграть в игру: кто меньше. Изначально показали 81 кг. Я удивилась,потому что по ощущениям я была совсем худая Потом -80.900. Я уж было согласилась. Решила переспросить и получила-80.700. Ну это уж совсем конфуз, решила я и оставила 80.900.Не думаю, что дело в к бокале красного вина, выпитого накануне. Но проверить эту теорию стоит .С утра творог с отрубями, дю-блинчик 3 шт( суточная норма отрубей съедена), кофе с молоком.На обед был кусок печенки говяжьей, тушеные овощи 200 гр. На ужин 200 гр щей.Маловато, но еще не вечер.Может позже еще съем кусочек запеченной рыбки.
Сейчас пеку хлеб по рецепту с сайта. Впервые у меня хорошо поднялось тесто,прямо пузырилось. Может получится пышный хлеб? И еще хочу сделать шоколадный фондан по рецепту Shenvald , уже замутила, ждет своей очереди в духовку)))
Днем поехали с дочкой в парк Тойла. Когда-то граф Елисеев построил имение в местечке близ Нарвы, на берегу Финского залива и разбил там огромный регулярный парк. Деревья, что растут там, привезены были со всего света. Потом, понятное дело, революция, две войны. Естественно, от имения ничего не осталось, а парк жив.Сейчас за ним ухаживают. На месте бывшей усадьбы разбиты клумбы, фонтан.Гулять там одно удовольствие.А поскольку местность пересеченная, то и нагрузочка получается хорошая.

Последний раз редактировалось mamaptica 01 июл 2013, 18:54, всего редактировалось 1 раз.

[Лилёк]

Ирина! Привет! Заскочила к тебе на огонёк! Смотрю у тебя всё ок! К отпуску почти готова!? Молодец! Конси не бойтесь! Во-первых желудок уже много не ест, не хочет, главное не раскормить его вновь, во-вторых привычки за круиз меняются и уже старую пищу есть не очень-то и хочется. Я отказалась напрочь только от мучного, сладкого (хотя горький шоколад иногда ем по полоске, не парюсь, нашла шоколад без сахара с сахзамом, продаётся в спец чайных магазинах, дорогой 200 р, но можно себе любимой иногда позволить) и картофель с крупами тоже особо уже не лезет, лишь иногда в окрошке или плов из баранины, вот без него не могу и вино раз в неделю по бокалу в пиры позволяю, белое или красное, главное сухое, привесов нет, но я и не худею уже, муж сказал хватит, найти меня не может с непревычки Так что всё у тебя просто замечательно! так держать!

[mamaptica]

Ирина! Привет! Заскочила к тебе на огонёк! Смотрю у тебя всё ок! К отпуску почти готова!? Молодец! Конси не бойтесь! Во-первых желудок уже много не ест, не хочет, главное не раскормить его вновь, во-вторых привычки за круиз меняются и уже старую пищу есть не очень-то и хочется. Я отказалась напрочь только от мучного, сладкого (хотя горький шоколад иногда ем по полоске, не парюсь, нашла шоколад без сахара с сахзамом, продаётся в спец чайных магазинах, дорогой 200 р, но можно себе любимой иногда позволить) и картофель с крупами тоже особо уже не лезет, лишь иногда в окрошке или плов из баранины, вот без него не могу и вино раз в неделю по бокалу в пиры позволяю, белое или красное, главное сухое, привесов нет, но я и не худею уже, муж сказал хватит, найти меня не может с непревычки Так что всё у тебя просто замечательно! так держать!

Лиля, привет, гость дорогой!Рада, что у тебя все хорошо! И муж доволен Так у тебя прекрасный вес, выглядишь на миллион! Зачем еще-то худеть. Не забывай нас, забегай.

[Гордая Мидия]

Ир, ну у меня тоже после алкоголя отвесы были вообще-то ;) Так что все может быть :)