55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[Валерия Д.]

великое счастье, что на дюкане можно есть вообще)))))

Оптимистки!
На Дюкане можно есть, можно много есть и вкусно!

[мадам Поросенкова]

А мне вся одежда велика,весна идет куртка нужна и брюки,у меня даже размер обуви меньше стал и как новое покупать ведь процесс похудения еще не закончен,но как это приятно новое ,да еще нормальные размеры.
Иринка тебе и всем девушкам хорошего настроения!

[Martulya]

великое счастье, что на дюкане можно есть вообще)))))

Оптимистки!
На Дюкане можно есть, можно много есть и вкусно!

1 : 1 Лерчик

[suslik47]

Девы, сегодня впервые за последние 2 года пришла на работу в платье. Приятно. Настроение хорошее.
А велотренажер крутила утром 45 минут. Постепенно увеличиваю. Получаю удоствие от умеренной физической нагрузки. Это же здорово!

[mamaptica]

Ириша, так заразительно пишешь про велотренажер, что я начинаю поглядывать на свой с интересом. Пока что он заменяет мне вешалку для разного барахла.Между тем незаметно прошла зима, высохли дороги и скоро нужно будет опять седлать железного коня. Потренироваться бы на тренажере не мешало.

[Martulya]

Ириш, поздравляю с одеванием платья. жклаю и дальше прекрасного настроения!

[AlinaD]

Девы, сегодня впервые за последние 2 года пришла на работу в платье. Приятно. Настроение хорошее.
А велотренажер крутила утром 45 минут. Постепенно увеличиваю. Получаю удоствие от умеренной физической нагрузки. Это же здорово!

Т знаешь, Иришик, я долгое время,точнее после родов оч поправилась и стеснялась ходить в брюках. Носила большей частью костюмы. Потом, перешла на брюки и мне так стало в них комфортно, что и не представляла, как раньше я носила юбки. А сейчас, очень хочу платье. Обязательно куплю себе на лето . Так что я тебя поздравляю, что ты уже себе это позволила сделать

[suslik47]

Алиньчик, я и платья люблю, но и узкие брючки тоже. И юбки люблю, особенно с какой нибудь ассиметричной драпировкой. Все это есть в большом количестве маленького размера, но пока не налезает.

[suslik47]

Ириша, так заразительно пишешь про велотренажер, что я начинаю поглядывать на свой с интересом.

Ир, я обожаю крутить (... ну немного приврала). Утром позанимался 40 минут и нормально. Дает бодрость и легкость. Но конечно не заменяет поход на фитнес.

[Ольга72]

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.