Мне вообще кажется, что когда десять и меньше нужно сбросить, на Дюкане сложнее, чем двадцать и больше...Тем более он три уже сбросил)

я приехала с плавания)))) хорошо то как

Молодец)). А я только по дорожке походила)

молодец жрать хочет

Чтобы эффективно худеть надо после тренировки не есть 2 часа. Но если тебе надо сохранить мышцы, то поешь сразу, но только белок))) Вот и получается, что тебе по-любому после бассейна надо поесть!

Оооооо! Викуличек, с очередной новой циферкой!!!! вот что спорт животворящий делает!!! Умочка!

Спасибо, Ольчик

а я сегодня еще одну кофточку купила..белий-белий))))))))) размер 48)
померила я, девы, сегодня черное платье..красота только для моих коленей-короткое( надо поискать подлиннее...хотя можно померить под колготки..
а еще нажарила себе куриных бедер в приправе цыпленок табака))) и запекаю скумбрию...
подумываю..пресс покачать)

Ни херассссееее отвесики тут
Поздравляю

48-й? Ух тыыыыыы!!! А традиция: купил-показал? Викуличек, молодец!!!