Записки стройнеющей Еленки

[Елена Прекрасная_]

Девочки, привет! Я о жары, конечно, изнываю.
в сб пока с утра бежала на растяжку, пришла уже багровая на занятие.
а соответственно не очень добрая, так как все течет, а полотенце я забыла)
обратно уже не бежала, а шла легким прогулочным шагом. купила себе овощей, вкусную рыбку и курицу.

Днем уехали гулять в лес, а там и рядом озеро. Людей тьма, солнце печет. я конечно, поднывала. Комары искусали) Попали случайно на бардовский фестиваль, посвященный Летнему солнцестоянию.
Домой вернулась после 23.00 и соседка позвала на пирог из ревеня, но нет!
попила у нее водички, немного поболтала и ушла.

Вдарить материальным стимулом по эмоциональному !

это кстати хорошая идея!

на жаре есть не хочется, я в сб поела салат свежий с зеленью и на этой жаре бегала без чувства голода, а только пила много.
на фестивале купила квас, так как не было никакой другой жидкости. еще медовуха была))

я переедаю дома, на прогулках наоборот не до еды. вывод такой - больше гулять?)

сейчас в отпуск уеду, буду на даче жить и очень хочу образумить себя. там не будет привычных гадостей - чипсов, мороженого и тд.

[Kartinka]

Лена, а есть шанс не держать дома гадости? )
Я сейчас не вполне на ДД, просто отказываюсь от мучного, сладкого, крахмалистых овощей и сладких фруктов. Если этого придерживаться, то, по-моему, переесть невозможно. Просто мне не хочется такой пищи слишком много.
А гулять - это самое лучшее занятие, согласна полностью

[Елена Прекрасная_]

Лена, а есть шанс не держать дома гадости? )

привет!))
шанс не держать есть, но я же сама себе враг. Иду домой и что-то вредное покупаю себе на ужин.
Вчера вот тоже не удержалась, наелась всякой дряни и в сон потянуло меня.
в итоге взбодрилась и дома немного прибралась, помыла пол, почистила поверхности и тд.
я просто не знаю как себя перестроить.

[ПростоТаня]

Лен, хорошего тебе отпуска:)))))))

[Елена Прекрасная_]

Таня, спасибо, но я уеду в пт) пока еще будни рабочие))

[ПростоТаня]

Я тоже на работе. Вместо 2 недель отпуска отгуляла одну и вышла. вторую в июле возьму - в 20-х числах наверное в Питер съезжу к мелкой

[belka]

Факт: вне дома и мне легче держать себя в рамках и не переедать. Наверное, тут "работают" другие факторы: много других впечатлений, есть чем себя занять, кроме еды.
Но нельзя ведь не приходить домой ужинать)). А именно за ужином и происходят самые страшные вещи .

Леночка, мы планируем покинуть Питер 22-го. Так что у нас есть один шанс пересечься 21-го, если у тебя не будет:
а) занят обед;
б) занято время после работы.

Я тебе в личку напишу свой номер телефона, ок?

[ПростоТаня]

Возможно, даже смогу составить вам компанию - если хотите

[Елена Прекрасная_]

Бэлочка, привет!
пиши, конечно!
днем 21 я занята, вечером освобожусь после 19.00, но я работаю в центре и мы можем увидеться. Буду рада.
Можем прогуляться или посидеть где-то)

[belka]

Возможно, даже смогу составить вам компанию - если хотите

Точно, Питер- точка притяжения! . А Елена_Прекрасная - центр этой "точки"!