закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 449  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2022, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Елена Прекрасная_ писал(а):
Мне кажется , что в Москве больше бегут и активно двигаются, но у нас не такой ритм. Я утром хожу по узкой улице на работу и постоянно совершаю обгоны людей, которые идут медленно или на всю улицу растянулись)
ты права - в спб лет 12 назад мне друг сказал когда я неслась в метро: Анж, аллё, это тебе не Москва))) на всю станцию метро "Московская" - как щас помню - аш стыдно стало)))))

Цитата:
маме намекнула про диету в отпуске и она сразу такая, а чего ты в спб себе не сидишь на диете, вот на даче развлечешься и едь себе худеть)
но ладно. буду держаться. как смогу.[/quote
а ты выборочно - кушай то что хочется и не слишком себя терзай - ну это же отпуск)) ну и в зажорчики не уходи - наййди золотую середину))


а я люблю медленно ходить - особенно когда гуляю - не спеша

Леночек, хорошего отпуска, и ххорошо сгонять на озеро))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 01 авг 2022, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Лен, приходи, расскажи как дела :girl_in_love:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Девочки, привет!
Рассказываю как мои дела)

В отпуск я съездила чудесно- плавала в озере, ходила немного, атаковали меня в большом количестве слепни, комарье и так далее.

Читала, смотрела кино) релакс одним словом)
вернулась в СПб и здесь снова ритм жизни закипел) прогулки и в последнее время по 25-30 тыс. шагов. надо с этим завязывать и давать себе отдохнуть)

На работе много всего и задачи ставят срочные, поэтому рабочие дни пролетают)

В выходные стараюсь выбираться куда-то в лес, были в одном чудесном местечке ( его не особо знают туристы), а там хороший выход к озеру и дорога ведет через лес.
В лесу поела черники, малины и даже земляники, попала под ливень, поэтому вымокшая, но счастливая примчалась домой и с подругой заказали в новом у нас ресторане доставку. Я ела шашлык из куриного бедра и мне было вкусно!

Настроение хорошее, но дожди идут, а я еще солнцем не успела насладиться!

Собираюсь снова в отпуск на недельку, много дней накопилось и заставляют на работе отгуливать)
поэтому снова помчусь на дачу)

Всем хорошего дня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Лен, судя по псоту ты просто порхаешь:) Жизнью довольна, никакого уныния и хандры, умничка!

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
)) Тань, но не хандрю, конечно, пока что) стабильно ровное состояние)

девчонки, если у вас есть кабачки и лежат без дела ( а я купила еще пару недель назад 2 кабачка и не заходили они мне.

в итоге я запекла их с говяжьим фаршем, который у меня остался и не особо мне заходил, а я его тушила в помидорами.
в итоге я вчера взяла кабачок, фарш и легкий сыр)
и вуаля, получилось очень годное блюдо.
я с удовольствием съела такой запеченный кабачок.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
пока что) стабильно ровное состояние)

Так это чудесно !!! из отпуска в отпуск :Yahoo!: с заездом в СПб , шумом и толпой подпитаться :mosking:

Цитата:
в итоге я запекла их с говяжьим фаршем
и вуаля, получилось очень годное блюдо.
Ну вот, уже готовишь активно и довольна результатом. Верным путем идешь :Bravo: Я духовкой редко пользуюсь+ тут ныне жарко... Но тоже лежали кабачки ( куржет тут зовется и мелкие-зеленые) и я их порубила "пеньками",серединку выскоблив , начинила прожаренным фаршем с шампиньонами и быстро в сковородке протушила, сверху сметаны(греческий тут йогурт) бухнув. Надо свои старые рецепты полистать, в те лучшие годы с ними и брауни т тп выпечку делала. Аж шарлотку пекла по всем тем строгим ДЮ-правилам,те без яблок ...Кабачок с лимоном тушила вместо них :blum3:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 13:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
ezther писал(а):
Но тоже лежали кабачки ( куржет тут зовется и мелкие-зеленые) и я их порубила "пеньками",серединку выскоблив , начинила прожаренным фаршем с шампиньонами и быстро в сковородке протушила, сверху сметаны(греческий тут йогурт) бухнув.


отличный рецепт ,я считаю))

на даче я еще от лени просто резала кабачок вдоль, немного соли, зелени сушеной и в духовку. тоже вполне себе питательно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Я кабачки или в овощной омлет, или икру, или обжариваю кольцами в легком кляре + уксусом сбрызнуть, тертым чесночком мазнуть, капля майонезика и помидорку сверху с солькой :connie_21:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Кабачки, кабачки... как у всех дачников у меня сейчас сезон под названием "вам не нужены кабачки, могу поделиться?" :mosking:
Ума не приложу что с ними еще приготовить, не лезут уже :mosking:
Отпуск это здорово. Жду середины августа, надеюсь мы тоже куда нибудь в отпуск съездим

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Mymink писал(а):
Ума не приложу что с ними еще приготовить, не лезут уже

А почему просто нельзя перестать их сажать? Каждый год все их сажают и каждый год вопят, что их некуда деть. Всегда было интересно, зачем это делать...

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4489 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 449  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron