В вашем полку прибыло!

[Arushlina]

Привет, Tori. Как тебе Дюкан и его диета? У меня атака, держусь... Хотя чего уж там?! 2 дня легко на рыбке и курице. Много воды и кефирчик.Еще один день и можно овощи...

[effi]

Девочки, а что это вы всё за суфле кушаете? рецептик не подскажете?

Вот тебе рецепт.

Творожное суфле

взбиваю хорошо 4 яйца.
Отдельно растираю 2 п. Добрыни + 12 табл.сахзама+ваниль+ 6 ст.л. сухого молока+2 ч.л. разрыхлителя
Все соединяю, взбиваю хорошо, выливаю в форму.
7 мин- на 200 гр
10мин- 120гр.
вынимаю, смазываю одним йогуртом- 100г (вкуснее всего- персик маракуяй "Чудо-йогурт" 0,1%)
Ставлю еще на 5 мин.
Выключаю духовку, оставляю остывать в духовке.
Есть холодным!!! Ложкой))) Очень нежно!

Вика, привет, рецепт на стр.395, и раньше.
творога нужно 500грамм.
Печь 7 минут на 200градусов, потом температуру убавить до 170 или даже до 120 градусов, и печь еще 10-15минут.
Я ёгуртом сегодня после 7 минут помазала и оставила еще на 15 минут.
Теперь жду пока остынут.
Девченки , сегодня использовала совсем жидкий творожок, французский , 0.1%.
Получилось совсем суфле, вчера были больше "творожнички" из зернистого творога 0.5%.

Ребенок был голодный , съел, сказал правда , что на омлет сладкий похоже , но суфле - это и есть сладкий воздушный омлет!

Сейчас тоже булькую чайком и нюхаю суфлешки.

[Lenka]

Девочки всем приветики. Люда, а можно отруби заварить горячим молоком, типа каши сделать или не стоит? А ещё подскажите какое масло вы добавляете в майонез? У меня что привес идёт каждый день Не понимаю почему? Кстати, взвешиваюсь на ночь, и вечером всегда вешу больше чем утром. Это нормально?

Взвешиваться нужно утром без одежды после туалета.... Вот это будет актуальной вес. что касается отрубей- употребляй их, как нравится: в кашах на воде или молоке, в хлебе, в пирогах и т. д... Главное, соблюдай норму две ст л овсяных и одну пшеничных ( можно)
Про масло ничего не скажу, т. к сама я майонез не делала. Но точно нельзя никакое, кроме вазелинового.
Людочка, извини, что я влезла, ответила

[celibatrisse]

доброе утро, девочки! с началом недели!
В который раз говорю- наш организм- загадка)))
После вчерашнего ночного жора (заглушила я его орбитом- жвачкой, кстати) - отвес 400 г! Вышла на минимум!!!! Чего и вам желаю)))
ухожу на работу, жду вечернего нашего общения!
Элечка, я суфле держу в духовке минимальное время сейчас, чтобы оно не стало просто кексом- чтобы не было золотистой корочки, чтобы оно беленьким- мягким осталось- так, по мне, еще вкуснее)))

[Lenka]

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lenka]

Девочки! Сегодня прочитала...ржу до сих пор:
"Что такое ролевые игры? Когда он шепчет мне на ушко "Киска моя...", хочется нассать ему в тапок!"

[ludmmas]

Людочка спасибо большое за комплименты!Я очень стараюсь!Видела и твою фотку,где ты в Полтаве,отлично выглядишь! И вон уже восьмёрочка на линеечке,молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!! А я никак не могу тебя догнать,только вроде приближусь,смотрю опять убежала! Так держать!

Ой, Леночка, убежала - это я не надолго. Догонишь.
Вроде отвалится что-то, а потом стою неделю - полторы. Так что, давай, подтягивайся... У тебя отличный показатель и успехи в нашем деле.

[ludmmas]

Людочка, добрый вечер!
Как приятно читать твои отчетики) такие теплые, семейные... я будто сижу у вас в уголке на табуреточке невидимой и принимаю чуть-чуть участие... и не так пусто вроде вокруг...
У меня огород опять, работа по вечерам - писанины много. Дела опять всякие навалились... Немного меланхолии)))) Для разнообразия)
Но я тут!!! Загляну еще попозже)

А мне, Маша, кажется, что я уже задолбала вас своими проблемами, рассказами о кухне, мясе, чего б съесть, чего я наелась и от чего у меня очередной привес....
И никаких других занятий...

[ludmmas]

Девочки всем приветики. Люда, а можно отруби заварить горячим молоком, типа каши сделать или не стоит? А ещё подскажите какое масло вы добавляете в майонез? У меня что привес идёт каждый день Не понимаю почему? Кстати, взвешиваюсь на ночь, и вечером всегда вешу больше чем утром. Это нормально?

Вика, кашу с отрубями есть можно и нужно. В ЛЮБОМ ВИДЕ! Только ешь, если они у тебя, конечно, есть.
Масло нам можно ТОЛЬКО вазелиновое. Оно продается в аптеках. Пробуй. Кто-то с ним готовит и ест, а кому-то или не нравится или не подходит...
А вечером у всех привес и бывает ОЧЕНЬ большой: ты же ешь в течение дня и пьешь много воды, которая мгновенно не выходит. Если тебя вечерние взвешивания сильно расстраивают - лучше не взвешивайся. Лучше будешь спать...

[ludmmas]

я пропала, т.к. подработку домой взяла- работала, короче)))) а вечерком подружка пришла- да мы сней пошли ходить. Бродили больше 2 часов, но медленно))) вернулась- голодная как акула. Заварила креветки))) сейчас ударю белком по весу))))
от суфле удержалась- творог мой закончился)) а вечером уже в АТБ творога 0% не было((( надеюсь, завтра успею после работы))) кто еще у нас в районе на Дюкане?))) весь мой творог купил)) суфле, наверное, тоже делает)))
Девочки, приятного вечера (ночи)

О, отсутствие творога - в нашем случае переносится тяжело...
Я вчера, Витуська, и имея в холодильнике две пачки творога "Веселая ферма" суфле не делала... Продрыхла же вчера долго, позавтракала около 14.00 часов, пообедала в 19.00, куда уже суфле делать и есть... Думаю, сэкономлю на завтра...
А сегодня день рождения у моей Лены. Она думала, думала и решила пригласить нас на ужин сегодня. На 19.00 часов. Ни то, ни сё... Лерка болеет, поход 9 Мая на шашлык отменяется - будет экспромт. Окорочок какой-нибудь мне будет, "Пепси лайт", думаю, тоже.... У меня с сегодня начинаются ЧБ дни... Буду есть одно мясо и пить воду.
Вчера съела 1 л банку маринованных кабачков, как в последний раз, блин. Вчера взвесившись на ночь увидела цифру в 91,7 кг. Расстроилась и легла спать. Не тут-то было... Бегала на горшок до 03.30... Утром вес составил 89,8 кг...Ну, хоть почти половину привеса "отнесла"... Сижу сонная, но хоть почти уже не китаец...

Последний раз редактировалось ludmmas 07 май 2012, 11:10, всего редактировалось 1 раз.