Ириша, привет. Мы с тобой идем в ногу Ириш, я к тебе зашла пригласить на минуточную тренировку. Идем делать планку ?

Доброе утро, девочки!
О, какая таблица красивая!
А как она ужмется месяца через два, когда мы ее вправо активно заполнять будем?

Варианта 2: или будет очеН мелЬкий, или - помесячный отчет.

Привет, Эльчик! Не, всё нормально Но вот два раза чисто не получилось, когда поздний обед получается, тогда в свои 5 часов есть не хочу и вечером пью молоко. Сегодня ЧБ и постараюсь все сделать чётко

Натик, спасибо, солнце! Ты бы мне еще вместе с рыбкой удочку подарила Натик, напиши, плиз, как таблицу вставить

Всё сделаем Вы главное худейте

Анаит, я сходила Я как в фильме, секундомер включаю, но на него не смотрю и считаю в уме, вроде все, закончила. Гляну на секундомер, а там еще стоять и стоять

Ириша, написала в личку.

Девоньки! А меня можно в эту таблицу как-нибудь включить? Что для этого нужно сделать?

Спасибо, дружище

В ближайшую пятницу 6-го октября мы будем подводить итог за месяц и сразу начнем следующий этап -октябрьский. Можешь подключиться Тогда в пятницу напишешь мне свой вес на утро пятницы, я его зафиксирую в таблице и каждую следующую пятницу, будем отчитываться.

Ириша и девочки привет всем! Вес не проверяла, но и не слишком озабочена этим, снижается потихонечку и хорошо. Перекладывала одежду к летнему сезону и надо сказать я довольна. Все прошлогодние вещи сидят гораздо свободнее, особенно штанишки. Все-таки ходьба и занятия на тренажерах сделали свое дело.
У нас второй день идет дождь и относительно прохладно, подольше бы такую погоду! Сегодня после дождя сфотографировала наше деревце манго, уже на месте цветков завязались плоды. Конечно не все созреют до нормального размера, но их довольно много для первого раза.